Brout Pudding ass hauseeg, Komfort Nahrung Dessert. Vegan Brout Pudding ass einfach a einfach ze maachen, an Dir hutt vläicht ganz oder am meeschten vun den Zutaten an Ärem Kafpab oder Frigoen al. Wann Dir Brout, dat lieweg ass, Brout Pudding ass eng gutt Méiglechkeet, et ze benotzen.
Typesch Broutpudding beinhalt Eeër, Crème oder Mëllech, awer Dir braucht keng vun dëse fir eng vegan Versioun. Dëse Rezept ass och e klengt Fett, ouni zousätzlech Veganmargarine, Ueleg oder Ee Réimer.
Wann Dir e Splécke wëllt, ob et mat veganer Rumm saus , wat d'Margarine enthält, du hues d'Fettqualitéit vum Dessert eliminéiert. Awer wann Dir d'Kalorie a Fett behandelen, mécht dat e flott Brunch an der Famill, besonnesch während der Vakanzenzäit. Mir hunn och e puer Variatiounen op vegan Brout Pudding fir Iech ze genéissen.
Wat Dir braucht Dir
- 4 Tackel Dag al Brout
- 3 Téi Séiss Mëllech
- 3/4 Coupe Zocker
- 1 Iebspill Vanille
- 1 Dësch Äppelcher Zëmt
- 1 Couck Rucins
- 1/2 Kuppel gehackte Mandelen
Wéi et et mécht
- Den Ofen op 350 F.
- Brout d'Brout an eng 9 Zoll Quadrat Backpack.
- D'Rescht Ingredienten zesummen an eng separate Schuel (Soja Milk, Zocker, Vanille, Zimt, Rosinen, Mandelen) bréngen.
- Gitt d'gemëscht Zutaten iwwer de Brout. Stier fir ze vermëschen.
- Bake fir 30 Minutten.
- Serve waarm oder cool.
- Top mat engem Puppel vu vegan Tofu Crème , Veganrumm Sauce, Fruuchtmaschin oder geschnidden frësche Beeren.
Reprintéiert mat der Erlaabnes vum The Compassionate Cook Cookbook .
Méi Vegan Breakfast a Dessert Pudding Rezepter
Vegan Rice Pudding : Dëst ass en aneren traditionelle Tréischterin am léifsten, deen Soy Milk benotzt fir en an eng vegan Versioun z'änneren. Genéisst se hei waarm oder gekillt, fir Frühstück oder Dessert.
Old Fashioned Vegan Coconut Pudding : Wann Dir Kokosnoss pudding mécht, ass et e No-Brainer fir d'Kokosnitt Milke amplaz vun der Molkerei ze benotzen. Maacht et vir vir Iech fir Dessert ze genéissen.
Einfach Low Fat Vegan Vanilla Pudding : Dir braucht Eeër oder Mëllech, fir dat kleng Fettpudding ze maachen. Et benotzt d'Soja Mëllech a Maisstarch amplaz.
Low Carb Vegan Tofu Pudding Rezept : Wann Dir op enger Carb-Diät sidd, ass dës Pudding Zockerrouer a benotzt silken Tofu anstatt Sojamilch a Kraider. Et schreift e bësse vun der Erdnussbett an dem onweeten Narb ugelegt Kakao-Pulver.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 333 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 99 mg |
| Kuelenhydrater | 64 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 6 g |