Homemade Vegan Pudding kann einfach a séier sinn. Et erfëllt nëmme e puer Ingredienten an net vill Zäit op der Uewe. Dësen Rezept ass och vill méi gesond wéi vollfettend Pudding Rezepter - obwuel d'Sojamilch eng kleng Fett ass an et ass och Cholesterin gratis. Wat méi wichteg ass et gutt an zefriddestellend.
Obwuel et e Vanille Pudding mécht, kënnt Dir Äert Geschmack ginn wéi Dir wëllt. Benotzt Zutaten wéi Zitrounestellung a Jus oder lëschte Fruucht wéi Bluereegkeeten an Himbounen. Si addéieren och d'Faarf an d'Beschaffenheet vun der Pudding.
Dir kënnt dës vegane Pudding souguer als Basis fir aner Dessert Rezepter benotzen. Benotz se et fir eng Pëtzskrust oder als Layer an enger Klapper ze fëllen.
Wat Dir braucht Dir
- 1/3 Coupe Zocker
- 3 Dëschfloër Maisstärke
- 1/8 Eeelste vu Salz
- 2 Téi Séiss Mëllech
- 1 Teelstoun Vanille
Wéi et et mécht
- An engem groussen Dëppe mëschen den Zocker, d'Maisstärke an d'Salz. Graduell Mëschung an der Sojabal Mëllech, fir ëmmer ze réieren, fir Klumpen ze vermeiden.
- Kuk der Mëschung iwwer gerénger Hëtzt, rifft ëmmer, bis se verdickt.
- Kuken fir eng zousätzlech 2 bis 3 Minutten, ze rëm gelegentlech.
- Huelt de Pudding aus der Hëtzt an addt d'Vanille. Kéi fir 10 Minutten ofkille, rëm elo an dann.
- Gidd de Pudding an eng grouss Portioun Spaghetti oder individuell servéiert Platen a Chillere bis Festeg, ongeféier 2 bis 3 Stonnen.
Reprintéiert mat der Erlaabnes vum "The Compassionate Cook Cookbook".
Méi Vegan Pudding Dessert Rezepter
Obwuel Dir vill mat der Vanillepudding maachen kënnt, sinn et aner vegan Desserts déi Dir net wëllt verpassen. Jiddereng dovun ass entweder e Pudding oder benotzt e Pudding wéi Fëllung an se sinn ganz lecker.
- Old-Fashioned Coconut Pudding - Eng schaarf Kokosnoss Pudding erfuerdert keng Eeër oder Mëllech. Dësen Rezept ass ganz einfach an ähnlech wéi de Vanille Pudding Rezept. Den Haaptuntertsetzung ass dat benotzt Kokosnetz.
- Vegan Bread Pudding - Da wësst Dir elo, wéi Dir Vanille Pudding maacht, kënnt Dir et e Stage méi maachen a Brod pudding maachen. Fëllt einfach Dag-al Brout, Rosinen, Mandelen a Kitt an dir sidd all gespaart.
- Quick Chocolate Peanut Butter Pie - Silken Tofu ass den Haaptinstitut fir d'cremefërme Füllung vun dësem absolut kulinaresche Rezept. Mat nëmme véier Zutaten, plus eng prekelt Pärkrust, kënnt Dir Dessert op den Dësch an iwwer eng Stonn hunn.
- Tofu Peanut Butter Pie - Wann Dir d'Schockela iwwerleet, da kanns du en eels ganz frësche Patt huelen. Dëse Rezept erfëllt keng Schmelz, sou datt Dir net iwwer eng Duebelboiler këmmere muss. Alles wat Dir braucht ass e Mixer an eng Pie Croust. Et ass onheemlech einfach.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 143 |
| Total Fett | 1 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 46 mg |
| Kuelenhydrater | 31 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 2 g |