Wann Dir eng Vegan Peanut Botter Refritt Rezept (oder Eis Rezept, wéi e puer Leit et léiwer soen, et ze ruffen!), Datt d'Kanner léiwe mee een deen net vergësst hir Zänn a verduebele se aus den Maueren, versucht dëst raffinéiert Zockerfrëndem Erdnussbutter Kuch Frosting Rezept. Et ass aus Näid méi wéi Erdnussbutter, Ahornsirop an Miel, obwuel een Rezept-Tester huet proposéiert mat engem e bësse Sojamilch ze verdënnen. Wéi Dir wëllt! A ja, Ahornsirop enthält vill Zucker natierlech, awer fir Veganer déi all Zort vu raffinéierte Zocker vermeiden sinn, ass dëst Rezept perfekt.
Dës Erdnussbutter Frost oder Rezepter Rezept si vegetaresch a vegan a flitt mat engem vegan Schockelaart oder souguer e vegan Schockelaufuër Botter Kuch ! Oder, kéint ech Iech virschloen, datt Dir probéiert dat vegan Peanut Botter ze frostéieren, fir dës kalorie kalorien an fett a reduzéiert Zocker Schockela-Braun ze iwwerzeegen ? Yum!
Dës Erdnussbutter-Rezepter ass perfekt fir e vegan Gebuertsstéck fir d'Kanner oder fir hausgemaache vegan Cupcakes. Oder, Dir kënnt och wëlle probéieren dës Zocker ouni Fruucht Rezept .
Eng Persoun, déi dës Erdnussbett gemaach huet, hat fonnt datt et e bësse ze déck ass, also huet se e puer Sojamilch erofgedréckt, fir ze dënnen, wat ganz gutt funktionéiert huet, also kanns de ëmmer verspriechen, d'Konsequenz e bësse ze dënnen wann Dir .
Wat Dir braucht Dir
- 1 Touneess Erdnussbutter (cremefërmeg Erdnussbutter oder glécklech ass am beschten, net chunky)
- 1/2 Kuch Ahelen Sirup
- 1/2 Kafen Miel
Wéi et et mécht
- Séiss oder gemëschte Zutaten all Zutaten bis gutt a cremig.
- Wann Dir e elektresche Standmixer hutt, ass dëst eng gutt Zäit fir se ze benotzen fir all d'Ingredientse perfekt glécklech a cremig ze kréien.
- Dir kënnt och d'Erzeechnung verdoppelen d'Rezept.
Rezept Notiz:
- Fir dës Rezept wierklech Zucker ouni Raffinatioun ze raffelen ouni Zocker ze maachen, vergewëssert Iech datt d'Erdnussbett Dir benotzt ouni Zucker ze addéieren.
- Braucht dat gluteneg? Maacht just déi regelméisseg Miel fir Är Liiblings Gluten frei Miel statt.
Rezepter:
- Dës raffinéiert Zockel ouni Fruucht fir d'Erdnussbett gëtt aus verschiddene Grënn eng méi schwéier a méi dichter wéi Versiounen mat Pudderzucker a Ahornsirop. D'Geheimnis fir et léisst wéi hell a flauschegt wéi méiglech ass fir eng Loft ze lueden andeems d'Mëschung ofgestraalt gëtt andeems se et esou vill wéi méiglech schlofen; och méi wéi Dir mengt et brauch!
- Ofhängeg vun deem, wat Dir se benotzt, kënnt Dir e bësse Liquid - Sojabal, wéi et proposéiert ass, oder just e Lach aus Vanille - addéieren a méi dënn an méi einfach wéi Äre gebrachen Kuch ze benotzen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 195 |
| Total Fett | 12 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 218 mg |
| Kuelenhydrater | 19 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 6 g |