Gelatine Quadraten, och bekannt als Gelatinejiggler, sinn eng einfach Snack fir Kanner ze maachen. Si sinn relativ séier a maachen an de Rezept ass einfach. Aus deem Grond hu vill Leit genéissen fir Gelatineplaze preparéieren.
Gitt Är Cookie Schneider - Dir kënnt d'Gelatine a Placken schneiden, oder benotzt Är Cookie-Schneider fir d'Formen auszeleeën.
Gelatin Health Benefits
Aner wéi dësen Rezept, wat ass Gelatine fir? Du! Kuckt dës schéin Fakten iwwert wéi Gelatine kann hëllefen Är Gesondheet:
- Gelatine kann hëllefe bei der Verbesserung vun der Fusioun vum Verdauungstrakt a nëtzlech ass fir den Darmschued ze verhënneren.
- Verbrauchem Gelatine kann hëllefen Äert Äert Äert ze verbesseren an Schied ze verhënneren aus der Sonn UV-Strahlen.
- Gelatin ass voll vu Kalzium, Magnesium a Phosphor - Must-Héi fir e staarken Nägel, Zänn an Hoer ze bauen.
- Verschidden medizinesch Leaderen soten Gelatine kënne kënnen d'Nier, d'Adrenalien, an d'Bléih erblécken, fir eis ze hëllefen mat Stress an de Stress Hormon, Kortisol ze halen.
- Et kann d'Kollagen op der Haut erhéijen an d'Erscheinung vun Stretchmarken erofsetzen.
- Gelatine kann Är Kapazitéit verbesseren fir genuch Magensäure z'entwéckelen, déi fir d'Verdauung an d'Nährstoffabsorption noutwendeg ass.
- Et kann nëtzlech sinn fir Leit mat Arthritis a Gelenker ze halen.
- Glycin, eng Aminosäure an Gelatine, ass en "Inhibitor Neurotransmitter", dat heescht datt et ähnlech Effekter vun Anti- Angst oder Antidepressiv Medikamenter produzéiert.
- Endlech ass Gelatine fähig ze Waasser a Flëss ze absorbéieren, wat hëlleft fir d'Liwwerung an de Bléise ze verhënneren, an d'Verstopung verbessert.
Wat sinn an Gelatin Plazen?
Wëllt Dir wësse wat wat an Ären Gelatineplazen ass? Gelatin ass e klenge, faarlos Fett, deen aus Kollagen gefouert gëtt, deen aus Déierebunnen kritt gëtt. Eent wéi benotzt se als Liewensmettel, kënnt Dir an Arzneimittelen, Kosmetik, Beleidegung an Fotoen benotzen. Et gëtt allgemeng a Gummiwouere fonnt, souwéi Glace, Dips, Joghurt a Marshmallows. Déiereschutzkleeder enthalen net ongeléine Gelatine. Gelatin ass als Bindemittel an de Matchköpfe a Sandpapier benotzt. Substanzen déi Gelatine enthalen oder ervirruffen, gi sou oft als gelatinist bezeechent. Et ginn zwou Instant Typen vun Gelatine (wéi Jell-O) an anerer mussen an d'Waasser erwächt ginn, ier se bereet sinn.
Méi Gelatin Rezept
Hei sinn e puer aner Rezepter mat Gelatine:
Wat Dir braucht Dir
- 2-1 / 2 Téicher kochendem Waasser oder gekachten Apfelsaft
- Zwee 4-Uën Pakete oder e 8-Unze-Paket vun Ärer Lieblingsgeschmack Gelatine
Wéi et et mécht
- Kriibs Waasser a Gelatin fir op mannst dräi Minutten oder bis komplett opgeléist.
- Gitt d'Mëschung an eng 13-on-9-Zoll-Pan.
- De Panne dräi Stonne killen oder bis et komplett ass.
- D'Ënnerhalb vun der Pan zu warmem Waasser ewech ongeféier 15 Sekonnen.
- Nees geschnidden d'Gelatine zu dekorativen Formen mat Kucherefriseren ganz wäit duerch d'Gelatine oder geschnidden an een-Zoll Plazen.
- Lift d'Gelatine vun der Pan.
Note: Rezept kann halbéiert mat engem 8- oder 9-Zoll Quadratmeter halen. An dësem Fall sinn d'Forme méi décker.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 85 |
| Total Fett | 1 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Kuelenhydrater | 14 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 8 g |