Ech kann net garantéieren datt dëst Rezept richteg ass fir all Restriktiv Ernährer, awer dëst Rezept ass relativ kleng Zocker. Probéiert dës Sauce op Huetbrousse, Schweinefleck oder Siren.
Wat Dir braucht Dir
- 1/4 Coupe / 60 mL Tomato Paste
- 1 Taas / 240 mL keen Zocker Ketchup
- 2 Teaspoen / 10 Millioune Äppel
- 2 Teaspoen / 10 ml reinen Agavëirop (Oflaaft wann op enger strikter diabetescher Ernährung)
- 1 1/2 Teaspoon / 10 mL Zonpuder
- 1 Teelöffel / 5 ml Worcestershire Sauce
- 1 Teelöffel / 5 ml Salz
- 1 Teelöffel / 5 ml Knuewel (Hacked)
- 1/2 Teaspoon / 5 ml Flammrauch
- Dash Cayenne Pfeffer
Wéi et et mécht
1. In enger mëttlerer Sauce Pan verbannen d'Ingredientsen op Bestellung iwwer mëttlerer Hëtzt.
2. Bréngt e Kachzäit, reduzéieren Hëtzt a simmer 5 Minutte oder esou. Sot d'Këschte vun der Hëtzt an d'Kale fir 5-10 Minutten ze killen ier e benotzt gëtt.
3. Servéiert iwwer Gegrillt Huet, Rëndfleesch, Schweinefleesch, Fësch oder Frikanfieder. D'Rezept kann verdoppelt ginn oder verdräiften no Bedarf. Stiwwesch Sauce lëftege Plastikbehälter am Keller fir bis 7 Deeg no Präparatioun.
4. Mat 1/2 Zocker no Zocker addéieren Äis fir e méi fruuchtfrëndem Barbecue Sauce.