Dëse Thanksgiving versicht Ären eegene selwergemaachte Tofu-Trend, mat veganistesche Stécker. Et ginn e puer verschidden Schrëtt, obwuel de Prozess ganz einfach ass. Ee hausgemaachte Tofu Trend gëtt de Stolz an d'Freed vun Ärem vegetaresche oder vegan Thanksgiving Feier!
Servéiert Äre selwergemaachte Tofu-Trend mat vegetaresche Séi an eng Säit vegetaresch Fëllung .
Wat Dir braucht Dir
- 5 Bloc firm oder extra-firm Tofu,
- gutt gedréckt
- 2 Dësch Äis frësch gehal
- 1 Dësch Äppel frësch Thymian, gehackt
- 1 Épuc am frësche Rosmarerei, gehackt
- 1 Iesselbett Geméis Brote Pulver
- 2 Dësch
- Poultry gewierfelt
- 1/4 Schong Balsamik
- 1/3 Coupe Rot Wäin
- 2 Teaspoen Dijon Senf
- 2 Icedooff Sojesooss
- 2 Téi preparéiert vegetaresch Stuff, jidder Art
Wéi et et mécht
- Schafft a Stéck wéi néideg, veraarbecht den Tofu an engem Mixer oder Nährprozess bis zu glat an cremig.
- Huelt den Tofu zu enger grousser Mëschbecher, a rifft de frësch gehackte Salbei, Thymian, Rosmarie, Geméiszellpuder an Geflächaerwärmung, e gutt Réck ze kombinéieren.
- Zeil eng Colander mat Kéiselschen oder e klengen Handtuch.
- Plaz den Tofu am Colander, an eng Schicht vu Kéiselschen oder e klengen Handtuch op Top. Gitt e Gewiicht op der Säit vum Handtuch fir ze drénken d'Tofu ze drénken.
- Plaz op enger Plack oder Handduch a Kriib fir mindestens 3 Stonnen.
- Wann d'Tofu gekillteiert an fest ass, de Tofu erof an d'Mëtt erreechen, en Héich oder e Brunnen ze schloen, an iwwer 1 1/2 Zoll Tofu "Schuel" an der Kolonn.
- Gitt e klenge Puppelchen an d'"gutt", da presséiert d'extra Tofu op Top.
- Vläicht Ären Tofu Truthahn op eng liicht fett Bakblech ëmgoen.
- Séiss de Balsamesche Wäin, de roude Wäin, den Dijon-Senf an d'Sojasauce, a bastelt oder d'Tofu grouss maachen.
- Bake fir ongeféier 90 Minutten um 350 F, baaschen erëm all 15 Minutten.
- Servéiert Ären Tofu Truthahn mat vegetaresche Séi an eng Säit vegetaresch Fëllung .
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 442 |
| Total Fett | 46 g |
| Gesat huet | 8 g |
| Ungessereiert Fett | 21 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 209 mg |
| Kuelenhydrater | 3 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 5 g |