Top dës knaschschnelle Quick Pumpkin Soup mat e bësse kaaft oder selwer kaaft oder eischten Mais Kernelen a Parmesan Kéis. Et ass räich, cremeg, erwiermt a lecker. A sou einfach ze maachen.
Et ass wichteg fir d'Konserven-Festbiller Kürbis an dësem Rezept benotzen; Kürbiskuchen füllt net. De Patt gefüllt huet Séisswueren, Mëllech an aner Ingrediente addéiert, déi d'Zopp ze séiss mat enger komeschen Textur maachen. Zack Solid Pack Kürbis besteet aus dem Kürbis. Liest d 'Etikett ier Dir kaaft hutt.
Dir kënnt dëst Rezept mat Konserven oder Boxen Huhn Konserve oder Vorrat. Ech léiwer d'Boxboxen ze benotzen, well et méi héich ass wéi d'Konserven. Natierlech kënnt Äre selwergeheimen Huebe Stock am Best aus, awer net jiddereen huet e puer.
An Dir kënnt sécherlech méi Zutaten addéieren wann Dir wëllt. Ech denken, datt e gehackte Knuewleck an dëser Zopp gutt ass wéi och e puer Schnéien oder Zucchini. Et ass fir eng einfacher Zopp z'erklären, also net ze vill ze dresséieren.
Dëse Suppe ass zitt a geschmackt mat Thymian. Dir kënnt aner Kräid a Kraider benotze wann Dir wëllt. De Marjoram oder Basil wäre gutt mat der Kürbis a Mais. Ech denken, d'Oregano an d'Waart sinn ze staark fir dës Suppe; Dir wëllt wierklech d'Goûten vun der Bouillon an de Kürbis ze kommen.
Serve dës Suppe mat Pesto a frësch geréischtem Parmesan Kéis. Et ass e leckerste Éischte Kurs fir eng kleng Schëschel oder Téi gedronk, oder kann den Haaptdeel vun engem Iesse sinn, wann Dir mat engem gréngen Salade servéiert, e bësse Knuewelbrout oder Warmolzwolle kënnt, a verschiddene Karotten oder Spargel Spargel. Fir Dessert, wielt een einfache Zitronkart oder e puer Schéin .
Wat Dir braucht Dir
- 4 (14-ugekuckte) Dosen oder 1-1 / 2 (32 Unze) Këschte fir ze bidden fir Hënn ze bréngen
- 2 Coucket gefrorene Mais, net gekuckt
- 1 Zeller, fein gehackt
- 1 (16 -ounce) kann e Festkatze-Kürbis sinn
- 1 Dritt Halschent a halle léisst Creme
- 1/2 Eeër Salz
- 1/8 Eeërbecher
- 1/2 Teaspoon getrocknegt Thymianblieder
Wéi et et mécht
1. Kombinéieren der Hueschbier, Mais an Zwëschenzäit an engem groussen Toptochen a bréngen op eng héich Hëtzt.
2. Reduktioun vun der Hëtzt op déi niddereg an d'Pan. Simmer fir 12-15 Minutte bis Zitt ass Tender.
3. Styréieren am Kürbis luesvoll duerch liewensfäeg a gutt mat enger Drahtschlaach bis zum Kürbis gëtt mat der Liquiditéit an der Zopp kombinéiert.
4. Decken dës Pan a simmer 5-10 Minutten méi laang. Duerno addéiere mer déi hallef Halschent, Salz, Pabeier an Thymian; erofsetzen.
5. Erof 2-3 Minuten ze Dämpfung, awer erënnere mech net erëm. Serve direkt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 278 |
| Total Fett | 25 g |
| Gesat huet | 20 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodium | 612 mg |
| Kuelenhydrater | 11 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 5 g |