Dëse ganz einfach Schockela Ketchueloss Rezept ass perfekt fir en alldeeg Familljeminem. D'Stuff ass mat Kräiderappe gemaach, wéi Stoe-Top. Oder benotze dësen hausgemaachte Stéck Kräuter Rezept .
Schwaarzen Schoepkell oder Schlaangen Chops sinn exzellente Choixën fir dëst Geriwwel, an d'Schweinechuppel op de Knuëss gëtt méi schaureg wéi fräisseg.
Setzt een gespuerte Salat, gedämme Geméis oder geschniddene frësch Geméis an Cranberry Sauce fir e schnelle an lëschteg Wochendag.
"Dat Rezept ass super, ech sinn ëmmer op der Sich no enger Vielfalt vu Weeër, fir Schweinefleesch chops ze maachen." De Stuff war e Plus. "Ech hunn d'Schweinechéissech séiss gemaach fir alles ze bidden, an meng Famill huet et léiwer." - ST
Wat Dir braucht Dir
- 2 Iced Olivebeem (
- extra virgin oder vegetabele Ueleg)
- 4 Schweinegrippe (ongeféier 3/4 bis 1 Zoll)
- Kosher Salz a schwaarze Pär zum Schmaach
- 4 Equipen Botter
- 1/2 Teller Sellerie (gehackt)
- 1/2 Kuppelen (gehackt)
- 1 Coupe Karroten (Julienne geschnidden, oder iwwer 3/4 Drëchen zerfreeukt oder roude Karotten)
- 1 Këscht fir ze stéieren mat Kräider matmaachen (ongeféier 6 bis 8 Unzen)
- 1 1/4 Schëlleren Hühnerstéck (oder Bouillon, niddreg Natrium oder netaltalt)
Wéi et et mécht
- Heiz den Ofen op 350 F (180 C / Gas 4).
- Fett eng eppele Bakform (7x11 oder 9x13-Zoll, grouss genuch fir d'4 Chopplazen).
- Halt d'Enn vun engem grousse Séisswëllen mat Olivenueleg; Hëtzt iwwer mëttlerer Hëtzt bis ganz waarm.
- Spull d 'Koppelen a pott trocken mat Papiertuch. Spréngelen mat Kéiser Salz a frësche Buedzëmmer.
- Füidd d'Schweineschop op den Ziichter a koch fir 2 bis 3 Minutten op all Säit, oder bis déi schéi braun sinn. Huelt d'Schweineschop op e Plack.
- Fett Botter op d'Séisswueren a reduzéieren Hëtzt op mëttelméisseg.
- Füügt d'verkierzte Sellerie, d'Ënn an d'Karotten; Saute fir 3 bis 4 Minutten, bis d'Geméis ubidden.
- Füsch d'Fëllung Miwwel an d'Hënn aus dem sautegem Geméis; bis déi gemëscht ginn an d'Fëllung Mëschung grëndlech befeucht gëtt.
- Spull d'Mëschung an de preparéierten Backpulver; Top mat de geschnidde Schongkierper.
- De Puddel gutt mat der Folie erofhuelen an an de virgemaachten Oplack fir ongeféier 35 Minutten ze baken.
Tipps a Variatiounen
- Broscht d'Schweinechéiser mat Barbecue Sauce oder Marmelade virum Backen.
- Hei gëtt Champignonen an de Séisswueren geschnidden oder geschnidden mat der Sellerie, der Zwiebel an der Muerten.
Dir kënnt och gär
- Kaffi Schockel Chopper Mat Crème Bacon a Wäin-Sauce
- Kräuter a Knuwwel Schockela
- Braised Pork Chops Orange mat Onion
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 694 |
| Total Fett | 48 g |
| Gesat huet | 17 g |
| Ungessereiert Fett | 21 g |
| Cholesterol | 164 mg |
| Sodium | 719 mg |
| Kuelenhydrater | 16 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 46 g |