Dir kënnt Iech net an Amaretto Likur als Ergänzungsprodukt mat Huet denken, awer d'Aromaen an dësem Geriicht Iech Iech iwwerzeegen. Amaretto an d'Curry-Sauerampen genéissen dës liicht luesen Hënn Huhn Brous perfekt. Déi brong Gaassbieren braten an de luesen Haff mat Currypuder, e Kondensiouns- a Champignons. Gitt Iech frëndlech ouni Erliichterung mat guddem Hënnschëcken an dësem Rezept.
Serve de Poulet mat häerzer gekéident Reis an e gewielte Salat fir e schmackhaften Familljeendiessen.
Wat Dir braucht Dir
- 4 bis 6 Hënn Broscht, bonlos, Haut ouni Haut
- 1/2 Kafen Miel
- 1 Teaspoon Madras Currypudder
- 1 Knakele Knuewelzpulver
- 1/4 Eeër Salz
- 1/4 Teaspoon Pärp
- 1 Icedelbrennstoffer
- 1 (10 3/4 oz) Crème vu Champignonsuppe (oder Crème vu Poulet)
- 1 (4 oz) kënnt Pilze (oder benotzt frësch)
- 1/4 Coupe amaretto Likur
- Optional: 1 Teaspoon brong Sauce (zB Gravy Master, Kichen Bouquet
- 2 Dëschfett Zitrounejus
Wéi et et mécht
- Pat Huet Brust halbéiert mat Papeter Handtücher fir ze dréchen.
- Kombinéieren d'Miel, d'Currypulver, de Knueweilvergëft, de Salz a Pärel an enger Plastik- oder Pappebeutel. Huelt d'Huebebrousen an dréckt op Mantel.
- Heefegt de Geméisem Ueleg an engem grousse Skeet op mëttlerer Hëtzt.
- Wann d'Ueleg hei waarm ass, arrangéiert d'Huusstécker an der Pan. Kache fir ongeféier 4 Minutten op all Säit oder bis brongéiert.
- Transfert de braunen Hënnebraten op de luesen Häerz.
- An enger Schossel kombinéieren d'Kondenséiert Supp, Champignons an Amaretto. Brong Sauce addéieren, wann Dir se benotzt an d'Zitroun Juice. Spull dës Mëschung iwwer dem Poulet.
- Deckt an huelt sech op 6 bis 8 Stonnen.
- Serven de Huesch an d'Sauce mat waarme gekachten Rice.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1198 |
| Total Fett | 73 g |
| Gesat huet | 27 g |
| Ungessereiert Fett | 27 g |
| Cholesterol | 339 mg |
| Sodium | 1,833 mg |
| Kuelenhydrater | 34 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 93 g |