Dëse almoudeschen Meedlaken ass mat Mieres Rëndfleesch, Ketchup a frësche Brout Kriibs, zesummen mat gedréchent Kraider a Sphär. De Laib gëtt mat Tomaten Scheiwen a Scheiwen vum amerikanesche Kéis bezeechent.
Gitt Iech frësch op dës Maulwurst mat Mozzarelleschnappen, Havarti, oder aner geschnidden Kéis.
Serve dës guddem Laachen mat matemoleg Kartoffel an Äre Lieblingsseele Geméis fir eng zousätzlech Familljebesame.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Pounds Mieres Rëndfleesch
- 1 Toun frësche mutt Brout Kribbelen
- 1/2 Téi zitt kleng Eege Supp
- 1/3 Coupe Mëllech
- 1/3 Coupe-Ketchup
- 2 Eier, well geschlagen
- 2 Teaspiller Salz
- 1/4 Teaspoon Buedem schwarze Päfferi
- 1 Iesselbecher gedréchent Blat Oegàno, verbrannt
- 1 mëttlerer Tomato, geschnidden
- 4 bis 6 Scheiwen amerikanesche Kéis
Wéi et et mécht
- Heiz den Ofen op 350 F (180 C / Gas 4).
- Kombinéiert Räis Beef, Brout Kriibs , Zwiebel, Mëllech, Ketchup, Eeër, Salz, Pärp oder Oregano. Mixt onméiglech bis gutt gemëscht.
- Maacht d'Fleeschmëschung an e Laang (ongeféier 8x5 Zoll) op enger romaisesche Bakblech. Arrangéiert déi dänesch geschnidden Tomaten op der Spëtzt vum Laang.
- Fëllen d'Laib fir eng Stonn a 5 Minutten. Kéise Scheiwen, Iwwerlappungen, iwwer d'Tomaten a Bakplécke fir ongeféier 5 bis 10 weider Minutten.
Tipps
- Dir kënnt e fruuchtlosen Fleesch leeën. Fir et aus dem gefrorenen Zoustand ze Baken, einfach ze planen fir ze kachen fir ongeféier 1 1/2 bis 2 Mol méi laang wéi d'Rezeptzeit.
- Kuckt mat engem Liewensmëttelthermometer fir sécher ze stellen, datt et d'Recommandéirend Mindestkondissemperatur vu 160 F (71,1 C) erreecht huet.
Kuck och
Ground Beef Cooking Tips
Liewensmëttelsécherheet: Intern Temperatur fir Burger
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 365 |
| Total Fett | 16 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 157 mg |
| Sodium | 935 mg |
| Kuelenhydrater | 16 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 38 g |