Dëse Meedlager ass eng Grondkombination vu Räis Beef, Brout Kriibs a Wuessen. Den einfachen kaaffaarenen Trëtze mécht et eraus, et ass absolut lecker mat mat Päerd a gedämpft Geméis.
Oder d'Meeschloof Scheiwen op Bratelen mat Brout mam Fësch fir Fettpommes-Sandwiches servéieren. Zousätzlech Tomaten fir eng zousätzlech Mëttegiessen addéieren.
Benotzt e Schlaange vu roude Rëndfleesch Stech oder stëppelt mat zwee Héiwen mat trockenem Braidemiss Mëschung. Oder benotzen Dir Pilz oder Zwëschenziichten.
Verknäppt: Meatloaf Mat Barbecue Glaze
Wat Dir braucht Dir
- 2 Pond 85% Magerfleisch
- 3/4 Teelstoun Salz oder
- Salz zesummeschaffen, oder en kreesverbléckte Wiesen
- 1/4 Teaspoon frësch ground black pepper
- 2 grouss
- Eeër, liicht blesséiert
- 1/2 Coupe
- mëll Brout Kribbelen *
- 1/3 Coupe Mëllech
- 1 Teaspoon Worcestershire Sauce
- 1/4 Tauscher fein zerscht
- 1/4 Iessasche gedréchent Blatendem, verbrannt
- 1 Glas (12 Unze) Brau Séiss oder zwee Hafen (.87 Unze sinn all) vun Drëchen Traub Mix
Wéi et et mécht
- Mix Rëndfleesch, Salz, Pärpert, Eeër, Brout Kriibs, Mëllech, Worcestershire, Zong, Thymian an Roserei. Packt e liicht Fettholz oder geckeg geckeg Laang oder e bëssen an e Laang a bitt op e liicht gefëscht offolien Backpëllen mat de Siten, wéi z'iessen a Jelly Roll Pan. Bake bei 350 F fir eng Stonn a 10 Minutten.
- Ongeféier 15 Minutten virum Meigelmäschen ass Baken erofgewuewt oder d'Këndchen ofgelees op engem Kasseroll virbereeden oder d'Instruktioune mat den Instruktiounen op de Paketen vun der Trockenmëller Mix preparéieren.
- Loosst de Meedlaf flüchten fir 10 Minutten virum Schläifen.
- Slice the meatloaf a servéiere se mat der Séi, zesumme mat Kartoffel a engem Zëmmer Geméis oder Salade.
* Schnell Tipp: Maacht Brout Kribbelen an de Liewensmëttelprozessor mat Ärem al Brout a behalen se an e Liewensmadderspezialist am Frigo. Dir kënnt ëmmer Broutenkriib sinn, wann Dir se brauche fir Fleeschbecher, Burger, Kasserol-Topping , a vill aner Gebrauch.
Tipps
- Wann Dir Fleeschlooss oft hält, kuckt eng Fleeschlooss Pan. Et beinhalt en Enregistrement deen den Meedlack aus de Fett drëppt. Oder gutt un d'Iwwerschossméis iwwer 10 Minutte virun dem Meedlack fäerdeg brong.
- Wat maachen ech mat der Iwwermusterung? Bleift e seichbaren Glas oder kann fir Fett a Tropoën. Wann et voll ass, wielt se am Müll. Loosst Iech net verleegnen, dat ze verdrodelen oder Dir - a vläicht Ärer Noperschaft - kënnt mat verstoppt Kanalisatioun.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 405 |
| Total Fett | 19 g |
| Gesat huet | 8 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 219 mg |
| Sodium | 1,291 mg |
| Kuelenhydrater | 16 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 40 g |