Meatloaf Mat BBQ Sauce Glaze Rezept

Fir mageres Schlof aus dem Schweinefleesch, probéiert e Pounendech aus Schoempel aus engem Koup oder e klenge Braten ze schloen, oder de Liewensmëttelprozess benotzen fir d'Fleesch ze leschen.

De Barbecue Glaze ass eng einfach hausgemaachte Kombet vu Ketchup a Kaffi.

Wat Dir braucht Dir

• 1 Pound Mieres Rëndfleesch
• 1 Pound Mierendschwein
• 3/4 Téi fine Fleesch Brout Kribbelen
• 2/3 Coupe-Ketchup
• 2 Icedoole Creole Senne
• 1 Esercher Worcestershire Sauce
• 1 1/2 Teasponns Gegrillte Wuess (eng fonkel Mëschung oder Burger)
• 1 kleng Zwiebel (fein gehackt)
• Topping:
• 1/2 Ketchup
• 1 Teaspoon Worcestershire Sauce
• 1 Esplant Creole kreien Senne
• 1 Dësch Äppel brong Zocker, verpackt

Wéi et et mécht

1. Liicht kräizegt eng 9x5x3-Zoll Bouillon.
2. Den Ofen op 350 F.
3. Kombinéiert d'Roude Rëndfleesch a Schockela, Brout Kriibs, Ee, 2/3 Téi Ketchup, 2 Icedo Oeberen, 1 Esslöffel Worcestershire Sauce, Gegrillt Gewierzung an d'Zwiebel.
4. Bake fir 1 Stonn duerno süchteg vu Fett ze drenken.
5. Kombinéieren de Topping Ingredienten a verbrauchen de Top vun der Laang. Fortsetzen d'Backen fir 15 bis 20 Minutten méi laang.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	351
Total Fett	15 g
Gesat huet	5 g
Ungessereiert Fett	6 g
Cholesterol	100 mg
Sodium	568 mg
Kuelenhydrater	20 g
Diabetesfäegkeet	1 g
Protein	33 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)