Wëllt Dir e séissen an schaarf Element fir Huelt, Fësch oder Schwein addéieren? Mangos ginn e tropesche Twist, während Jalapenos Gewierzer fir dësen herrleche Kondiment ginn.
Mango huet eng eenzegaarteg Mëschung vun Aromaen, déi eng séiss a brong Punch ginn. Dir hutt Konservenmangel benotzt fir dësen Zuch, mais frësch ass déi bescht Auswiel, wann Dir wësst wat Mangoën ausgewielt gëtt , fir datt Dir kee extra Zucker oder Konservairen aus Konservativer Mango mécht. Ee frëschen Mango kann tëschent néng Onsen a méi wéi engem Pound gewiëlen, sou datt Dir se waarm si fir ze entscheeden ob Dir genuch oder ze vill hutt. Natiirlech kann all extra kann als Snack genéissen.
Och d'Knach as fir eng Mango ze schneiden, wann Dir mat der Technik net gemenkt ass. Dir musst et éischter net schielen. Et ass einfachst ze véierlëch, de Saum ofhuelen, d'Uebst un d'Fruucht maachen an duerno vun der Haut geschnidden. Verschidde Leit sinn sensibel op Mango Peel, wéi et déiselwecht irritant wéi Gëft-Eiwel ass, sou datt Dir Handschueschen erliewt.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Poun Mangos (gewinnt)
- 1 1/2 Zoppen Zucker
- 3 ounces Champagner Essgar
- 1 Icedo Knuewel (Knuewel)
- 3 Séisseléng (Zit)
- 4 Jalapeno-Chili (Séier a geschnëtzt)
- 1/2 Eeër Salz
Wéi et et mécht
- Schmaacht de Mango, d'Zwiebelen an de Chilis wéi fein wéi Dir et am Final Rezept wëllt. E puer Leit hun et méi stier, anerer liewe méi fein Wierfel. Huelt d 'Jalapenos fir den endgülteg Schrëtt, no beim Kachen.
- Plaz dat Mangos , Zocker, Champagneressgarn, Knuewelken an en roude Zwiebel am Nierfbecher.
- Bréngt d'Ingredienten op e Kachen.
- Deng Hëtzt an 10 Minutte reduzéieren.
- Setzt d' Jalapenos a Salz.
Serve der Mango Jalapeno Sauce oder waarm.
Wann Dir eioli mécht, gitt se komplett un, ier Dir et an d'aner Zutaten addt. De Séiss kann als Kondiment mat Metzger a Gefligel benotzt ginn, wéi zum Beispill déi ursprénglech Rezept: Hot 'n Crunchy Trout (oder Chicken).
Kuckt och, wéi Dir et benotzt, fir Mango Jalapeno Aioli ze maachen, andeems Dir et bei Mayonnaise mat Knuewel, Zilantro an Zitroun Juice addt. Dir kënnt eng gutt Présentatioun mat der Sauce oder dem Aioli benotzen andeems Dir eng Quetschflasche benotzt fir d'Sauce op der Plack oder entree.
Dir kënnt dat Rezept méi oder manner kräizeg waarm maachen andeems den Betrag jalapeno variéiert oder mat enger méi waarm oder mëll Pfeffer benotzt. Zum Beispill gëtt de thailännesche Vogelscher Chili Pepper 20 Mol méi waarm, an d'Serrano-Peppere si véier Mol méi schwéier, also wann Dir eng grouss Hëtzt wëllt benotzen, da kënnt Dir se benotzen. Fir eng mëll Choix sinn Anaheim Piperen 16 Mol méi mild wéi Jalapenos a Poblano-Pärpere ginn 2 bis 8 Mol méi mild wéi Jalapenos.
Dir kënnt och experimentéieren ouni manner Zocker. De Betrafe ass grouss, an Dir wäert wahrscheinlech fannen datt et séiss genuch mat manner Zocker.
D'Rezeptquell: vum Jeff Blank an dem Jay Moore (Angscht a Schrecken) Reprintéiert mat der Erlaabnes.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 198 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Kuelenhydrater | 50 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 1 g |