Dës einfach Zucchini Pattien oder Zitter si mat Parmesan Kéis an Kraider aromatiséiert. E klengt Maiger Mayonnaise geet och an d'Batter. De Batter ass e Snap fir ze preparéieren, a si gi wéi Pikanen gekacht. Serve dës Zuchkinspezialitéite mat puer séiss Creme, Salsa, oder e Mandelbecher wéi Hummus.
Wat Dir braucht Dir
- 1 1/2 Tubgeschratt Roude Zucchini
- 2 Icedelbons ofbech Nuddelen oder geschnëtzt gréng Zwerge
- 1/4 Teller geréit Parmesan Kéis, frësch ass besser
- 1/4 Coupe all-purpose Miel
- 2 grouss Eeër
- 2 Ippfter Mayonnaise
- 1/4 Teaspoon Oregano
- Salz a Pabeier fir ze schmaachen
- 1 ebd drénken Botter
Wéi et et mécht
- Drénken Ofwaasserfeier aus rackeg Zucchini tëschent Papeterie. Kombinéiere alles, awer d'Botter fir de Batter ze maachen; Mix ze grondleeën.
- Schmelz Botter iwwer mëttlerer Hëtzt an engem grousse Schlauch oder Sauutt Pan .
- Wann d'Botter ass waarm ass a schaummt, Löffelchen (ongeféier 2 Heapenlojeppe pro Patty) an de Pulli. Flatten liicht mat engem Spatul.
- Kuk ginn iwwer mëttlerer Hëtzt bis schéin op béide Säiten. Serve Plain oder Top mat Tomato-Sauce a gerotéiert Kéis.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 296 |
| Total Fett | 19 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 241 mg |
| Sodium | 659 mg |
| Kuelenhydrater | 19 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 13 g |