Dës super einfacher Véier Zutaten ass esou einfach ze maachen. D'Huebebrousen gi mat enger Mëschung aus Himbeeren, Senf, Honig, Zitrounejus, an dann gegrillte Perfekt opgeschloen. Dir kënnt dëse Rezept mat Parmasch a Päckchen, oder Erdbeafe Maam an zerkleetend Erdbeeren.
Dir kënnt dësen Rezept wéi -eis oder d'Huebe kuken a benotzen se an engem einfachen Salat mat Blummen an aner frësch Fruucht. Dëse Geroch ass elegant an perfekt fir de Spaass während de waarme Summermäck, wann d'Fruet am Héichpunkt läit.
Wann Dir keng Hambieren hutt, benotzen ech Peach Konserven oder Stau a geschnitten oder gehackt frësche Peel. Oder Strawberry Kaffi mat frësche Stécker Erdbeeren géif och wonnerbar sinn. D'schéin Saachen déi einfach Rezepter sinn, datt Dir se variéieren kann ouni den Erfolleg vum Rezept ze compromiséieren.
Serve dës Platen mat engem gréngen Salade, e puer Brëllen oder Scannt heiheem aus dem Ofen, mat engem Fruuchts oder Eiscreme fir Dessert. Genéisst jidderee bessert.
Wat Dir braucht Dir
- 2/3 Coupe Himbeer behënnert
- 2 Esoupe Dijon Senf
- 2 Esou
- 1 Dësch Dëppe Zitrounejus
- wäiss Pärp vu Salz a Geschmaach
- 8 bonlos, hautlos Huusenbëscher
- 2 Couck frësch Hambieren
Wéi et et mécht
1. Bereet Iech e Gas oder Koolkill op enger Héischwärm ze hellefen. Waart bis déi Kuelen klappe mat hellgräifend Asche, ier Dir ugefaang sidd. Brush den Grill op enger lues mat Vegetierem Ueleg.
2. In enger klenger Schossel vermëschen Him Himbeeren, Senne, Hunn, Zitrounejus, Pärpert a Salz bis kombinéiert.
3. Huelt d'Huebebrousen op dem Grill, baken a kafen fir 8-9 Minutten pro Site, bëssen dacks mat der Himbär behalegeméiss Mëschung, bis d'Huehnregister 160 ° F op engem instant geliest Thermometer.
4. Verginn all aner anerem Himbeeren behënnert Geméis an d'Huele servéiert mat de frëschen Hambieren.
Tomato a Feta Huhn
Gegrillte Honey Mustard Chicken Breast
Gegrillte Tandoori Chicken Breast
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1301 |
| Total Fett | 70 g |
| Gesat huet | 20 g |
| Ungessereiert Fett | 28 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodium | 486 mg |
| Kuelenhydrater | 27 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 132 g |