Dës Muffins ginn séiss mat brong Zucker, mee wann Dir e méi séiss Muffin gitt fir mat Chili oder Bounen ze goën, fille sech net zréck op den Zocker zréck.
Dës Muffins sinn fein an lëschteg. Verspriechen si mat einfachen Ahornbutter oder e Kriibsfaarf.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Coupe Maulkuerf
- 1 Coupe all-purpose Miel
- 1 Iesspoon soda
- 1 1/2 Teaspoen Bakpulver
- 1/2 Eeër Salz
- 4 Dëschfloen
- hellbraune Zucker (packt)
- 1 grousst Ee
- 3/4 Dritt Mëllech
- 1 Coupe Konserve oder frësch Kürbis purem
- 2 Kiabeloien Botter (geschmëlt)
Wéi et et mécht
- Hëtztofof bis zu 375 F. Fett a Miel 12 Muffinbecher.
- Kombinéiert Maisée, Miel, Bakbuergspezialist, Bakpulver an Salz an enger Miessbecher.
- An eng aner Schuel, zesummen d'brong Zucker, Ee, Mëllech, Kürbis a Botter. Kombinéieren déi zwee Geméis a réieren bis gemëscht. Fill Muffin Téi op 3/4 voll.
- Bake fir 18 bis 20 Minutten.
Méi Rezepter:
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 160 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 3 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 85 mg |
| Sodium | 334 mg |
| Kuelenhydrater | 21 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 5 g |