Wat Dir braucht Dir
- 2 Dosen (15 Unzen)
- Schwaarzt Bananen , drainéiert a gespullt
- 2 Dosen (ongeféier 4 Unzen jee) gehackt gréng Chili
- 1 kann (14,5 Unze) Mexikanesch gesonde gedämpfte Tomaten, onënneg
- 1 kënnt onomatesch (14,5 Unze) Tomaten, onënnerdréckt
- 1 kann (12 bis 16 Unzeeche) ganz Kernel Mais, drainéiert
- 4 bis 6 gréng Zwerge, geschnidden
- 2 Esslöffelzëmmer plus 2 Teaspullen Chili-Pulver
- 1 Teelöffel Buedemerkumm
- 1 kleng Knuewe Knuewel, gehackt
Wéi et et mécht
Kombinéiert all Zutaten an engem 5 bis 6 Quartier luesen Häerz. Deckt a kukkt op HIGH fir 3 bis 4 Stonnen (oder op 6 bis 8 Stonnen ze kochen).
Méi Bean Soup Rezepten