Wat wär d'Fréijoer an d'Summerspëtzt ouni frësch Limonade? Zu hausgemaachte Zocker ouni Limonade bei Iech doheem ass fabulös einfach! Alles wat Dir braucht ass Är Liiblingszocker ouni Ersatz. Drénken an e puer frësche Erdbeeren an dësem Rezept mécht et besser. Awer Dir sidd net e Erdbeeschter Fan esou eng Fruucht wéi Blueberries oder Himbeeren. Eeschtlech ass de Rezept liicht adaptéierbar fir ze wielen all Fruucht Dir hutt Loscht. Och gefruerene Frueten wäerten hei schaffen, awer ech recommandéieren, d'Téië vun der Äis an de Rezept ze reduzéieren, well d'fruucht Fruucht d'Kéissegkeet genuch kennenzeléiere kënnt an Dir hutt sécher net eng gefruerte Limonade gedréckt.
Dës Limonade ass vun der gefruerer Art. Méi wéi e Schlëssel wéi eng typesch Limonade. Wann Dir schon op Chick-Fil-A gewunnt war, wësst Dir wat ech rëm schwätzen.
Obwuel dëst Rezept net voll Zocker ass, ass et ouni Zocker gemaach ginn et ass déi bescht an schmaacht déi iwwer gesond Variatioun vun engem sugary gefrueren Getränker deen Dir hutt!
Mat 3 Zigaretten, déi net Waasser zielen, ass natierlech e spezielle Behand wéinst all Woch, dat ech sécher sinn, datt Dir hir Famill sinn!
Natierlech wann Dir dat net ouni Zocker ouni Zocker kënnt, kënnt Dir e méi raffinéierten Zocker ersetzen wéi Honig oder Ahornsirop. Mä kuckt weg datt dës Verännerungen am Séisswëller Äert Auto, Är Kalorie erhéijen an eventuell d' Zocker verlaangen, wann Dir se grad aus der Ernährung eliminéiert huet. Wann de Zockel gratis ass Är Ziel, bleift kloer an et an all Liewensmëttel, a besonnesch als Zucker ze addéieren ass de Wee fir dës Luucht ze halen.
Wat Dir braucht Dir
- 1/2 Zitroun Zitrounejus
- 1/4 Couck Waasser
- 1 Teaspoon Zitrounen Flësseg Stevia
- 1/2 Coupe
- Swerve-Sweetener
- 1/2 Tub Erdbeeren
- Prise Salz
- 2 Taupeel
Wéi et et mécht
- Zitt den Zitrounejus, Waasser, flësse Stevia a Schwerve op Äre héije Pulvermixer.
- Stem aus Äerdbieren erofgewinnen a wäschen ze ofhänken an de Mixer ze addéieren.
- Gitt den Mixer e Schnellzuch a gitt dann d'Äis.
- Fiert weider bis d'Eis ass grëndlech incorporéiert an d'Limonade ass déck a glat.
- Knäppchen a passen Setzfeeler wann néideg.
- Maacht 2 Portioune.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 36 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 152 mg |
| Kuelenhydrater | 10 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 1 g |