Dir kënnt ëmmer nach eng vegan Sorbet maachen, och wann Dir kee Glacëser mécht. Dëst ass en einfache Mëllech-Vegan-Schockel-Sorbet Rezept aus nëmmen e puer einfache Zutaten. Vegan Sorbet ass bal ouni Fett an ass ganz niddreg Kalorien, sou datt et méi gesond wéi Eis ass, sou datt Dir dëse Veganer Sorbet genéissen ouni Iech Är Schold ze halen! Eng Kalorie Vegan Dessert.
Kuckt och: Méi vegan Desserts probéieren
Wat Dir braucht Dir
- 1 Taass Zocker
- 3 Taass Wasser
- 3/4 Couck Kaffi pure Kakao
- 1/4 Béier Salz
- 1 Tsp Vanilla
Wéi et et mécht
- Den Zocker an engem groussen Kiosk iwwer mëttlerer Hëtzt ophalen, ouni ze réieren, bis et schmëlzt. Eng Kéier fänkt se ze schmëlzen, rëppt esou oft bis komplett geschmëlzt a lackéiert.
- Hëtzt op mëttelméisseg a reduzéiert d'Waasser fir e Karamell ze bauen, ëmmer nach Rimmer.
- Als nächst wäerte et am Kakaolpuder an d'Salz ginn, bis se ganz glat an ongeléist sinn.
- Huelt vun der Hëtzt a killt.
- D'Vanille, Deckel a Chill am Kühlschréie fir 2 Stonnen.
- Wann Dir e Cremecreme mécht, veraarbecht Iech d'Mëschung an Ärem Glacewassererwärmung un d'Gefill, friessen a fest.
- Wann Dir kee Glacësemer mécht, gitt de Sorbet an e shalleche Container a fräisetzt, rëm all 30 Minutten bis déi gewënscht Konsequenz ass erreechst, ongeféier 2 Stonnen.
- Maacht ongeféier ee Quart (véier Verspannungen) vu Kalorien Vegan Schockela Sorbet.
Kuckt och: Méi gesonde Rezepter (och méi gesonde Dessert!) Fir ze probéieren
Nährend Informatioun pro Portioun (vu Kalorie Grof):
Kalorien: 232, Kalorien vu Fett: 19
% Daily Value:
Gesamtfett: 2,1 g, 3%, gesat abegraff Fett: 1,3 g, 6%
Cholesterol: 0 mg, 0%
Natrium: 154 mg, 6%
Gesamt Kohbhydrat: 59,0 g, 20%
Diabetesche Faser: 4,8 g, 19%
Zucker: 50,4g
Protein: 2,9g
Vitamin A 0%, Vitamin C 0%, Kalzium 2%, Eisen 14%,
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 397 |
| Total Fett | 4 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 360 mg |
| Kuelenhydrater | 89 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 4 g |