Griicheg Téi Teuse ass fir seng Arzneimitt profitéiert
Griechesch Mountain Tea gëtt mat de gedréchent Blieder an Blummen vun Sideritis-Planzen (Ironwort) gemaach. Den Téi ass bezeechentent genannt: De Planzener benotzt fir se op fuschne Ponts op Héichten iwwer 3200 Meter ze fannen. Dës Planzen si stierflech Bléiende Stauden, déi adaptéiert waren, mat wéineg Waasser a wéineg Buedem ze iwwerliewen. Nëmmen eng eenzeg Varietéit vun dëser Planz, Sideritis raeseri, gëtt kultivéiert, typesch a Griechenland, Albanien, Mazedonien a Bulgarien.
Sideritis raeseri ass och an de Wëllen an dësen Regiounen gesammelt. Den Téi aus Sideritis raeseri ass geschitt mat enger breeder Palette vun kierperleche Krankheeten.
Op Kreta ass de gemeinsame Numm fir Mountain Tea Malotira, a bal all Regioun vu Griechenland huet säin eegene Numm fir de Buedem, sou wéi Olympos-Téi a Parnassos-Tee, wat den Numm vum Bierg reflektéiert. De bekanntsten englesche Numm wéi de Mountain Tea ass de Shepherd's Tea, well d'griechesch Hirten d'Pflanzen benotzen fir e bruechtent Tee ze bauen an hir Huesen héi zu héijen.
Den Téi enthält héich Niveauen vun Antioxidantien a grousser Mengen äthereschen Ueleger, Flavonoiden, Sterol'en an aner Phytonährstoff.
Bereet Iech gesond ze kréien? Kommt d'Teepasser
Dee Téi gëtt esou zougemaacht Téi, net als Téi Taschen. Am Géigesaz zum gréissten Teas ass de Goût erhëtzt andeems d'Blieder an d'Blumme séch kachen. Fir eng 10-on oder 1,5 Coupe ze servéieren:
- Plaz 12 Drénken Waasser ze liwweren an enger Pan op den Uewen fir eng 10-onze (1,5 Téicher) Téi ugebueden. E puer vun de Waasser verdroen. Bréngt d'Waasser fir ze kachen.
- Huelt Iech e puer véier getrocknene Blieder a Blummen an d'Pan fir all 1.5 Téi Waasser.
- Deckt dës Pan.
- Liwweren den Téi fir 3 bis 5 Minutten ze kachen ofhängeg vun Ärer Stäerkt Präferenz.
- Huelt de Pan aus der Hëtzt an huet den Téi fir 3 an 5 Minutten gedauert.
- Géi d'Téi Mëschung duerch e Sëlwer direkt an Är Basse
- Drénken Plain oder mat Hunneg oder Zocker.
Suggestioun recommandéiert: Serve Mountain Tea am Fréijoer oder virun der Nuecht mat Kalamata Oliven, Feta Kéis oder Kruste Brout retten.
Wou fannt Dir griechesch Mountain Tea
An der Griich ass de Téi op Liewensmëttelgeschäfter, Apdikten an Kraider a Kraider Geschäfter verkaaft, oder et kann frësch ausgetauscht ginn an doheem getréischt ginn. Ausser Griicheland gëtt et als "griechesche Mountain Tea" oder "Greek Mountain Shepherd's Tea" bei Spezialistesch Geschäfsen verkaaf an et kann online fonnt ginn.
Medikinal Verännerungen fir de Griechesche Mountain Tea
Mountain Tea ass enorm populär an a Griechenland a gëtt am meeschte gebraucht am Wanter wéi d'Niveauen vun der kierperlech Aktivitéit verringert an d'Këllen, Schmerzen a Schmerz erhéijen. Et gëtt gesot, e positiven Effekt op bal alles wat Iech erlaabt, awer meeschtens ass et fir Käschte, Atemstéierungsproblemer, Verdauungsmëttel a milder Angscht ze bekämpfen. Et gëtt gesot, d'Immunitéit z'ënnerstëtzen an ass fir seng Antioxidantien , als anti-inflammatoresch geschützt ginn an de Féiwer ze reduzéieren.
D'Grousmouderecht: Op mannst eng Coupe pro Dag. Hei ass Är Gesondheet!