Gegrillte Kraut Burger Rezept

Dës Kraut Hamburger si sécher ze gefalen! Dir kënnt entweder Burgerbunnen oder Baguette a gutt Favoriten benotzen.

Wat Dir braucht Dir

• 1 Pond
• Mieres Rëndfleesch
• 1/2 Pokal Pikanlaken
• 1 Ee
• 2 Dëschfett Zitrounejus
• 2 Icedoel Basil (frësch, gehackt)
• 1 Iessel Thymian (frësch, gehackt)
• 1 Dëschpabe Rosmarie (frësch, gehackt)
• 1 Dëschpeierspiest (gehackt)
• 1 Teaspoon Worcestershire Sauce
• 1/2 Eeër Salz
• 1/2 Teelöffel schwaarz Pärp

Wéi et et mécht

1. Preheat Grill fir mëttlerer Hëtzt.
2. An enger grousser Mëschbecher verbrennen Fleesch, Kräider, Broutkriibs, Zitrounesaatz, Worcestershire Sauce, Salz a Pärp, bis gutt gemëscht.
3. Split Mëschung an 8 gläiche Portioune.
4. Form Rëndfleesch a rechteckfërmeg geformt Pattien ongeféier 5-6 Zentimeter laang.
5. Placeen Pattiën op engem liicht geschueltem Ueleg Gitter a koachen fir 6-8 Minuten op all Säit.
6. Huelt vun der Hëtzt an zerwéiert op Buns oder geschnidden Baguette.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	230
Total Fett	10 g
Gesat huet	4 g
Ungessereiert Fett	4 g
Cholesterol	102 mg
Sodium	156 mg
Kuelenhydrater	9 g
Diabetesfäegkeet	2 g
Protein	24 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)