Fruänesch Zonyon Suppe ass e nobel an einfache Rezept dat esou lecker an häerzlech Erwiermung ass. Dësen einfach Rezept benotzt e puer Tricks fir méi Aroma. Zocker addéieren zu de karamelliséierte Zwou erhéisst hir Séiss an hëlleft hinnen braun. Mat Botter an Olivenueleg ze benotzen fir d'Zwiebelen ze koennen hëlleft beim Brennen ze vermeiden a gutt Geschmaach ze bidden.
Toast e puer Brout an Top mat Ärem Lieblingskäse ; briechen dëst a fléien et op all d'Servietten vun der Zopp fir de perfekte Schluss op. Wann Dir ovenproof Servisser bitt, kënnt Dir d'Brout op der Zopp opfëllen, opgoen mat Kéis an Brat. Maacht Dir virsiichteg wann Dir dat benotzt, well d'Schiermer och waarm ass.
Oder fir den klassesche Look vu Kéis op d'Schielen zougezunn, d'Soup op sechs onofhängege Schiefbecher a Top opzehuelen mat engem gereechente Scheck vu Franséisch oder Brout. Verdeelt 2 Téi zerzaatz Käse iwwer Brout an all Schüssel. Fëllt déi voll Buedelcher op engem Cookie Blat a Bak an 400 F Ofen fir 10 bis 15 Minutten bis de Kéis geschmëlzt gëtt a brong ass. Daacht vläicht beim Iessen dëst - d'ganz Saach ass ganz waarm!
Dës Zopp ass wierklech ee Molzecht; Dir braucht näischt anescht wéi en gréng Zalot oder vläicht e frësche Fruucht. Dessert soll einfach a liicht sinn; vielleicht Erdbeeren Meringue Creme oder e puer Glace mat Fruucht.
Wat Dir braucht Dir
- 3 groussen Zwiebelen, dënnem geschnidden
- 1 Esoueër Botter, geschmëlzt
- 1 Olivebierg Olivenueleg
- 1 Eeër Zocker
- 3 Dësch Miel
- 1/2 Tsp. Salz
- 1/4 Tsp. Pabeier
- 1 Teelöffel getrockneter Thymian Blieder
- 1/2 Dronken getrockenen Marjoram leaves
- 1
- Blat
- 3 Knuewelcher Knuewel, Härger
- 4 (14 Unze) Kannen unzebidden fir Rëndfleesch ze bidden
- 8 Scheiwen Franséisch Brout, gereest
- 1-1 / 2 Téi zerzaubert
- Gruyere oder Schwäizer Kéis
Wéi et et mécht
- Mat engem groussen Ziichter, zwëschen Zwiebelen, geschmëlzelt Botter, Olivenueleg a Zocker. Kuk ginn iwwer mëttlerer Hëtzt, rëppt esou oft bis d'Onsen ufänken zréckzebréngen. Dann reduzéieren d'Hëtzt op déi niddreg Wuel a kachen d'Zwiebelen fir 10 bis 20 Minutten oder bis d'Zwou hu braun ëm d'Ränder. Stier grëndlech.
- D'Zwiebelen an engem 3 bis 4 Quarté luesen Häerz legen . Méi Miel, Salz, Pärpert, Thymian, Bucht Blat, Knuewel an Rëndfleesch a Rühr. Deckt an huele sech op 7 bis 9 Stonnen oder bis d'Zwiebelen ganz gutt sinn.
- Huelt d'Bucht Blat a fuere. Loosst d'Sop an d'Schëffer servéieren. Top mat dem Brout, dat gewascht gouf, gestuerwen mat Kéis, a geréift huet oder d'Direktioune befollegt, fir d'Rezept ze behalen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 249 |
| Total Fett | 13 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sodium | 1.130 mg |
| Kuelenhydrater | 20 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 13 g |