Dës einfach Macaroni a Kéis ass e Snap fir ze preparéieren, an et gëtt op de Stäck opgemaach a just mat engem Topf gekacht. Vill vun engem scharfen Cheddar Kéis mat de Broccoli gepaart gëtt de Macaroni an de Kéis erstaunlech Aroma.
Wann Dir eng här Zäit hutt Är Kanner ze iessen fir hir Broccoli ze iessen, probéiert dës Kombinatioun. Si kënnen et gär!
Dëse Broccoli Mackaroni an Kéis kann als Nebenschell oder haart Gericht servéiert ginn.
Wat Dir braucht Dir
- 8 onbedengt Elbow macaroni, ongeféier 2 Téi un Kakuetten
- 12 bis 16 Unzeefer gehackt gefruerene Broccoli,
- 4 Equipen Botter
- 1 Eeel Dron secher Senne
- 1/4 Teaspoon frësch ground black pepper
- 1/4 Coupe all-purpose Miel
- 2 1/2 Schaf Milch
- 3 Téi (12 Unzen) Schredderter Cheddar Kéis
- Salz, fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
Kuken de Macaroni am kochend gesalzene Waasser no Paketverhältnisser, addéiere de gehackte Broccoli ongeféier 1 Minute virum de Macaroni. Drain an enger Kolonn.
Am selwechten Kiischpaken iwwer mëttlerer Hëtzt schmëlzen d'Botter. Stier am Senfpulver, Päfferk, Miel a weider Kachen, Rührung, 2 Minutten.
Lues a lëschte de Mëllech an d'Miel. Kachen, Rühren, bis d'Sauce verdickt a bläubt.
Huelt de Kéis an setzt d'Rühr bis de Käse geschmëlt huet. Këscht a sât Salz, wéi néideg.
Doduerch entlooss Macaroni a Broccoli a réieren d'Grouß ze kombinéieren.
Transfert op eng servéiert Platen oder eenzel Schüssel.
Servéiert 4 bis 6 als Nuddels oder main Geriicht.
Notéieren: Wann Dir eng kräfteg Topping wëllt, setzen d'Macaroni an de Kéisergemësch an e liicht geschmiedegten Bakbecher. Kombinéiert 1 Tack Mëllech Brout Kribbelen mat 2 Icedeljen vu geschmëlzene Botter. D'Brout Kriibs iwwer de Macaroni a Kéis. Fëllen d'Kasseroll op enger virgemaachten 375 F fir ongeféier 20 Minutten oder bis de Topping d'Brong fäerdeg ass.
Dir kënnt och gär
Classic Baked Macaroni a Kéisrezept
De Slow Cooker Macaroni a Kéisrezept
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 770 |
| Total Fett | 54 g |
| Gesat huet | 30 g |
| Ungessereiert Fett | 15 g |
| Cholesterol | 151 mg |
| Sodium | 1,163 mg |
| Kuelenhydrater | 36 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 36 g |