Dëst ass eng lecker Kombination déi eng onvereglecht Kasserol maacht , perfekt fir eng beschäftegt Vakanz oder Weekend Moies. Maacht et d'Nuecht virun a poppen se am Orakel am Muer fir en einfache, on-the-go-Frühstück deen net vill Ustrengung brauch.
Wat Dir braucht Dir
- 6 Platen Brout (gebett)
- 1 Pound Wessenschaft (brongéiert, drainéiert)
- 1 1/2 Tupfen
- Cheddar Kéis (Schredderter)
- 8 Eier (geschlagen)
- 2 Taass Mëllech
- 1 Iessel Salz
- Pepper fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
- Bot a 9 bis 13 Zoll Bakteller. Heiz den Ofen op 325 F (165 C / Gas 3).
- Würfel Brout a Plaze gläichméisseg op de Bakblech preparéiert. Wiismaach mat Sauce a Kéis ze sprëtzen.
- An enger Schossel, drénken d'Eeër mat der Mëllech, Salz a Pärp. Gitt iwwer d'Schichten an der Pan.
- Bake 45 Minutten oder bis zum Set. Zéit an d'Quadrate fir ze servéieren.
- Dës Kasserol kann och d'Nuecht virdrun virbereet ginn. Just ëmfaassen a kafen d'ongewéinlech Kasserolle. Huelt et aus dem Kältekrichter ewech 15 Minuten virum Backpacks; opfëllen wéi se geregelt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 447 |
| Total Fett | 34 g |
| Gesat huet | 15 g |
| Ungessereiert Fett | 12 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodium | 784 mg |
| Kuelenhydrater | 9 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 26 g |