Dir sicht eppes Sektiv fir Äert Kand ze maachen fir de Fréing fir de Fruucht, awer wëllt d'Stonnen net ze hart mam Häerz mateneen an der Kichen ze schneiden? Bon, hu mir de Tickete fir Iech! Wann Är Schëfter de salzeger Geschmaach vum Speck genéissen, recommandéiere mir dës super super frësche Speck Speer!
Just knapps Speckstreifen an der Halschent, bilden se an d'Häerzer a baken si! Et ass esou einfach wéi dat!
Mir lieu iwer dës Servië zesumme mam Päckelcher a Parmesan. Si kucken sou séiss an jidderengem Mëschebau am Bett. Maacht Iech net verflicht datt Dir just am Mueres servéiert. Dir kënnt einfach net falsch di Spezies Speck an een all Dag vum Dag. Si si sécher datt Dir mat Ärem entzücktenen Frühstück opbruecht sidd, während Dir iwwer e salzeger Fleesch spréngt!
Wollen net fir den Valentinstag waarden fir Är romantesch Säit ze weisen? Net e Problem! Déi nächst Kéier wou Dir Äre Brudder matbruecht hutt, bréngt dës léiwen, sympathesch Säit an si wäerte sécher sinn, e Läch ze hunn!
Wat Dir braucht Dir
- 1/2 poun Speck (geschnidden an der Halschent)
Wéi et et mécht
- Loosst d'Speckstreifen an der Halschent schneiden.
- Portemmentpapier op engem Bakblech plazéiert. Den Uewen op 425 färdeg
- Form zwee Hälle sech zesummen an eng Häerzform, wouduerch si iwwerlap grouss decken wéi de Speck séchert op Baken.
- Bake de Speck fir ongeféier 10 Minutten, oder bis kuerz a brong a knusp. Lass de Speck an d'Plaz op enger Platte laanscht mam Eeër a Pâtisserie!
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 148 |
| Total Fett | 11 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sodium | 473 mg |
| Kuelenhydrater | 0 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 11 g |