Lämmchen ass bescht marinéiert. All Typ vun Marinad ka maachen eng preisesch Schnëtt Lämmeren an séiss. Dëst Rezept fir marinéierte, gegrillte Lämmerchips ass ee vu mengen Favoritten. Dir kënnt et op de Grill, Strécke oder e souguer an engem Crock Pot. Servéiert et iwwer Reis, Kraider, oder mat engem Zalot an Dir hutt e gesonden a schnelle Miel!
Wat Dir braucht Dir
- 2 lbs Lämmercher
- 1/2 Tulp Geméiswierk
- 1/2 Teelöffel schwaarz Pärp
- 1/2 Teaspoon Koriander
- 1/2 Teelöffel cumin
- 2 Dëschfett Zitrounejus
Wéi et et mécht
- Kombinéiert Gewierzer, Zitrounjus an Ueleg an mëttlerer Schuel. Lämmerz chopen an marinéieren am Frigo, bedeckten, op d'mannst 1 Stonn, awer bis zu 24 Stonnen.
- Kuckt fir 5 bis 7 Minutten pro Säit op de Grill oder ënner dem Broiler am Ofen.
- Dir kënnt et och am luesen Häerz kuken, fir 8 Stonnen ze kachen. De luesen Héichschoul mécht wierklech d'Fleesch firt an d'Gewierzer Zäit ze iessen wierklech an d'Lämmchen.
- Servéiert mat Wäiss Reis, Salade a Pita Brot . Dir kënnt och mat frittleche Kartoffel fir eng informell Iessen oder Cookout zerwéieren.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 878 |
| Total Fett | 71 g |
| Gesat huet | 21 g |
| Ungessereiert Fett | 38 g |
| Cholesterol | 212 mg |
| Sodium | 174 mg |
| Kuelenhydrater | 1 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 56 g |