Hutt Dir geléiert Milch oder Waasser ze verschléissen? Vill Leit hunn!
Maacht Dir awer är Päckelcher, aus der Fënster erausgezunn a versichen déi erstaunlech Butchter Versioun! Anstatt méi wäschener Mëllech ze addéieren, addéiere räich a dekadente Botter!
Nodeems de Eeër an enger Schuel zerzaubert ass, kleng Kobelen vu kale Botter. Dëst wäert eng erstaunlech a cremeg Textur fir d'Eeër kachen wéi se schmaachen. Vergewëssert Iech déi Eeër souvill wéi méiglech ze koennen, sou datt se net dréchen a gutt bleiwe loossen.
Dëse Rezept ass fir einfach, Butteregeschmaachertruppen, awer et gi vill Erreechen déi Dir maache kënnt, wéi zum Beispill Kéis, Salsa, Spinat, Tomaten an all aner Geméiszorten déi Dir denkt! Dëst funktionéiert och als gutt Basis fir en omelet.
Et kann liicht verdoppelen, tripléieren oder véierzeler dëse Rezept fir un d'Leit ze déngen! Si si sécher déi einfachst Aart vun Eeër fir eng grouss Grupp ze déngen.
Dir kënnt dës Brout fir Eeteren Burritos, oder niewend Speck an Toast!
Wat Dir braucht Dir
- 4 extra grouss Eeër
- 2 Icedichte vu Botter
- 1 Esoueër Botter fir d'Pan ze fettelen
- Salz a Pabeier fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
- Schläif d'Eeër mat enger Gabel oder Schnaps bis e grëndlech geraumt an d'Eegelen an d'Whiten sinn total kombinéiert.
- Kucke de kalme Botter an kleng Kubel a mixen an d'Eeër. Maacht net iwwer Mëschung, d'Botter soll net just an d'Eeër geschmëlzen.
- Botter eng Sauereau erwermen a generell an Hëtzt bis mëttler / héich. Maacht vläicht net fir d'Pan ze héich ze waarm! Niddeg a lues ass wichteg!
- Fanne d'Eeër a kuken fir eng Minutt ouni iergendwéi un d'Ee ze beréieren. Et wäert eng dënnlech Schicht bilden déi ähnlech wéi en Omelet ass. Ier se et zevill opsetzt, räisst d'Eeër mat engem hëlzenen Löffel bis er cookéiert.
- Séiss Salz a Pabeier fir ze schmaachen!
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 326 |
| Total Fett | 29 g |
| Gesat huet | 15 g |
| Ungessereiert Fett | 9 g |
| Cholesterol | 498 mg |
| Sodium | 324 mg |
| Kuelenhydrater | 1 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 15 g |