Steamed Broccoli ass eng wonnerbar einfach an nëtzlech Iessen. Glécklech, Dämpfung Broccoli ass super einfach. Et gi dräi séier Methoden fir ze Dämpfung: an enger Pan, mat engem Dampbad, oder an enger Mikrowelle. Fannt déi, déi Iech am beschten mécht, Äert Geschmaachstouss an Äre Liewensstil.
Dampbalife verwinnt Broccoli's heiansdo bitter Geschmaach an entgéift säin inert séissen a nuttesche Geschmaach. Top Déier Brocoli mat e bësse Salz a Pabeier, e Botter vu Botter mat sengen eegene Goût, e Spross vu Sojazooss oder Tamari fir eppes einfach an lëschteg, oder e Drénke vu Gegrilltem Sesamöl, fir seng Nutt ze halen.
(Natierlech kéint Dir fir eng indulgent Optioun goen a mat der Kéisausbefeelen top.)
Wéi Steam Broccoli an enger Pan
Dëst ass mat wäitem de einfachste Wee fir Damp Broccoli a féiert op déi perfekt Beschreiwung.
- Bréng ongeféier 1/4 Zoll Waasser fir e Kach an enger grousser Panpapier.
- Fügt ongeféier 1/2 Teaspoon Feinsalz Salz a mindestens e Handvoll an bis zu 2 Pounds ofgeschnidden a gereinegt Brokkoli Blummen.
- Cover a Dampzuch bis als Offer wéi Dir wëllt (ongeféier 3 Minutten fir Crisp-Offer a bis zu 8 Minutten fir komplett gekachte, mëll Blorets).
Wéi Steam Broccoli Am Steamer Basket
Déi klassesch Aart a Dämpfung benotzt e Steamearcorb oder Insert.
- Bring en ongeféier engem Zoll Waasser fir e Kachen am ieweschte Pot vun engem Dëppe, an deem Äre Steamorbor oder e Paart passt.
- Schmaachen a gereinegt Brokkoli Florets am Dampflos Kuerf, iwwer de kachen Waasser , deckt an d'Damp opgesaat bis den Drock op de Biss, erof 3 bis knackeg Tender an bis zu 8 Minutten fir voll ausgeschnidden Blummen.
Wéi Steam Broccoli an enger Mikrowelle
Dampend Brokkoli an enger Mikrowelle ass sécher a séier a praktesch. Mat der Mikrowelle ass méi schwéier fir Geméis ze erhaalen fir e präzis an och Niveau vun der Loterie.
- Frëschgemaachte Broccoli Florette mat Waasser zougemaach ginn a si mat enger grousser Mikrowellen-Sich sécher. E klengen Waasser vu Waasser sollt am Ënner der Schuel bilden. Wann Dir Waasser net am Uewen vun der Schuel gesäit, addéiere en Äispel Waasser.
- Deckt d'Schuel mat engem Mikrowellen-sicheren Deckel oder Plack (vermeiden Plastikstéck an den Mikrowellen) a kacht op eng héich Kraaft fir 1 Minute. Test fir Dennenheet a widderhuele mat 30 Sekonnen Intervalle bis datt d'Broccoli onbedengt geschmaacht ass. Broccoli gekämpft an enger Mikrowelle kann e bësse vu Drainerei oder Trockung erfuerderen, jee no wéi vill Flëssegkeet Dir benotzt hutt a wéi staark ass Är Mikrowelle.
Nieft dem Iessen de Broccoli op seng eegen, bronger Dampf mécht eng gutt Topping fir eng Bakk Kartoffel, e schéine Zousatz fir Päerd ze ginn oder kann esouguer zerwéiert ginn a servéiert als Puppelchen. Crisp-Tender Broccoli kann getrocknegt a gekühlt ginn an duerno kal gëtt, wéi an engem roude Geméisplattter mat engem Dip.