Wat Dir braucht Dir
- 4 bis 5 mëttelgrouss Kartoffel, geschält a geschnidden
- 3 Dësch Miel
- Salz a Pabeier
- 1 kann (Lachs) Lachs, drainéiert a geblot hunn
- 1/2 Päck gehackt Ënn
- 1 kann (10 3/4 Unze wéi) Crème vu Champignonsuppe oder Creme vu Sellerie Supp
- 1/4 Couck Waasser
- Strumpfmeschter
Wéi et et mécht
- Plaz der Hälfte vun de Gromperen an gefriesseg luesen Kaffi / Crock Pot. Hutt mat der Halschent vun der Miel, sprëtzen liicht mat Salz a Pärp.
- Deckel mat der halwer Flosslachem; duerch d'Halschent vum Zwiebel sprëtzen. Wiederufuerderen. Kombinéiereer Zopp a Waasser; Gitt iwwer d'Top vun der Kaffi a Lachsmëschung. Verjënnere mat just engem Stroum aus Muskat.
- Deckt an huelt op Low zu 7 bis 9 Stonnen, oder bis d'Kartoffelen zielen.
Méi Rezepter
Lachs a Mais Croquettes
Salmon Divan
Salmon Newburg Rezept
Easy Salmon Casserole
Salmon Patties
Salmon Souffle
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 438 |
| Total Fett | 28 g |
| Gesat huet | 14 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 108 mg |
| Sodium | 349 mg |
| Kuelenhydrater | 24 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 22 g |