Dëse Crock Pot Taco Suppe ass eng einfach Kombinatioun vum Rëndfleesch, Bounen, Mais an Tomaten, et mécht genuch fir 10 bis 12 Leit. Mir wëllen Ziil a Knuewull fir eis Taco Supp, awer d'Original Rezept enthält se net. D'Rotel Tomaten addéieren Hëtzt, awer fille sech frësch auszedrécken, e puer gehackten Jalapeno-Pärelen oder mëll Chile Peppere bis Jazz et méi nach ze addéieren.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Pond Rëndfleesch
- Optional: 1 Coupe Onion (gehackt)
- Optional: 1 Knag
- Knuewel (Härger)
- 2 Dosen (15 Unzen jee) Ranch-Stil Bounen oder Chili Bannen *
- 2 Dosen ganz Käerelmëltel
- 2 Dosen (14,5 Unzen)
- gedämme Tomaten (gehackt)
- 1 kann (10 Unzen) Rotel (Tomaten mat gréngen Chili)
- 1 Package Ranch-Style Dressing Mix
- 1 Pak
- Taco Uebst
- Cheddar, Cheddar Jack oder mexikanesch Mëschkéis (zerfetzen)
Wéi et et mécht
- Den Ueleg a grousse Quantitéiten op mëttlerer Hëtzt erhëtzt. Wann d'Ueleg hei waarm ass, fëlls de Rëndfleesch an d'Zwiebelen, wann Dir se benotzt. Kachen, Rühren an ze bremsen bis d'Zwiebel zitt an d'Rëndfleesch ass net méi roueg.
- Den Rëndel vum Rëndfleesch entlooss a ginn op de luesen Huerkëscherei. Füus de Knuewel, wann Dir se benotzt, mat de Bounen, Mais, gedämpfte Tomaten, Tomaten mat gréngen Källelen, Dressingmix an d'Taco-Buedem.
- Deckt a kacht op LOW fir 6 bis 8 Stonnen.
- Garnéiert mat Zerkleinert Kéis an verbrannt Tortilla Chips oder hausgemaache Tortilla Strips (kuckt hei ënnendrënner).
* Wann Dir keng Chili Bounen oder Ranch-Stil Bounen hutt, pinto Bounen a wéivill Biergsaugen ass ersat ginn. Benotzt 2 Dosen Pinto Bohnen, 1 Iesspullel Chili Puder, 1 Teelöffel Buedemerkumm, 1/4 Ippele vun all Knuewelpudder an Ionienpuder a 1/4 Teelöffel Oregano.
Tipps a Variatiounen
- Homemade Tortilla Strips - Mat engem scharfen Messer oder Pizzaschéisser zerfällt 8 bis 10 MaisTortillas an dënn Bunnen. Heiegt ongeféier 1/4 bis 1/2 Zoll Vegetarier Ueleg an engem Deep Skillet. Fréi d 'Tortilla-Bande bis e knusprech. Mat engem Spalt Löffel, réckelt d'Tortilla-Streifen op Pabeierhandtüecher oder braun Pappe fir ze drenken. Sprëtzen liicht mat Kosher Salz a benotzen fir Garnelen servéiert Tortillë Supp.
- Serve Chips op der Säit an garnéiert mat de Kéis, e Puppel vun séisser Rahm an e Spréngelen vu gehacktene Cilantro oder grüne Zwiebelen.
Dir kënnt och gär
Taco Suppe fir den IET
Carla's Taco Suppe
Taco Casserole mat Ground Beef
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 735 |
| Total Fett | 25 g |
| Gesat huet | 16 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 83 mg |
| Sodium | 109 mg |
| Kuelenhydrater | 81 g |
| Diabetesfäegkeet | 22 g |
| Protein | 49 g |