Dir kënnt net den Ënnerscheed am Geschmack an der Textur tëscht hausgemaachte Konschtblockartikelen a Krëppelen marinéierte Artiokuchse vum Häerz gleewen. Dëst sinn eng fair Betrag vun der Aarbecht, awer just de Ticket, wann Dir geschitt iwwer eng grouss Roll vun Baby Artiokaokes kënnt.
Remark: Wann Dir ni Babys Artischouen ni richteg geschmaacht oder gereinegt hutt, kuckt dës step-by-step Photo Guide fir einfach Richtungen.
Wat Dir braucht Dir
- 6 Tacken Esseg (distilléiert Wäiss)
- 1 Iesel Salz (Feinste Meedchen)
- 1 Teelöffel Pfefferkären (Schwaarz)
- 4 Nuechten Nuege
- 4 ganz Surprise
- 6 Pond
- artichokes (baby)
- 3 Taupol Olivenueleg (
- extra Jongfra )
Wéi et et mécht
- An enger grousser Kasseroll kombinéieren de Esseg, Salz, Pärpelen, Néckelen an allspice.
- Trimmen de baussenzeg Blieder, déi gréng Blat entsteet an d'Stem endet aus den Artiokacher, a léisst nëmmen déi zéngd blo Giel-gréng Blieder. Schneede vun den Iwwerreschter vun den verbleienen Blieder an d'Base vun all faschéisen oder donkelen Greens Deeler. Wann Dir all ArtiKuch enden, gitt et an den Dëppe vu Esseg.
- Huelt den Esseg an Artiokacher bis zu engem Koch a koch bis d'Artiokacher gutt sinn, ongeféier 10 Minutten. Drain.
- Mëttlerweil brénge engem Kanne vum Kanne oder engem anere groussen Dëppe Waasser fir e Kachen. Gitt Artiokaokes an de Pint Jarl, dividéiert de Pärddocke, Nuechte an en Attentat ënnert hinnen, wann Dir se gären am Mix mécht. Dir kënnt och Sprénge vun Oregano oder Thymie entlooss d'Innere vu Griichelen fir eng dekorativ Touch. Deckt Artikele mat Ueleg. Setzt d'Spëtzt op d'Glas. Kuke d'versiegelt Gläser fir 25 Minutten. Loosst d'Krounen an engem däischter, kachen, drëschen Platz fir 2 bis 4 Wochen virun der Ouverture setzen. Eng Kéier geopfert, gespäichert se am Frigo.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 181 |
| Total Fett | 16 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 114 mg |
| Kuelenhydrater | 7 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 1 g |