Ech hunn e Pak vun Piaen an méngem Haus no eisem Party dëse Weekend an ech wollt versichen iwwer verschidden Weeër ze denken, se ze benotzen. Wat ass méi einfach wéi eng Pizzaservice mat engem Pita? De Pita mécht e perfekte Krust an ass wierklech gutt op de gebrootene Ee an de cremige Spinat.
Wann ech Spinat verschmaesseg maachen ech ëmmer endlech op der Säit lénks. Ech fréimen et also, ech kann et fir Dips, Pizzen an aner Yummi benotzen. Ech benotze den Emeril's Basis Cremae Spinat Rezept, mat e puer vun eegenen Tweaks. Et ass cremig, cheesy, a komplett dekadent. An et schmaacht se erstaunlech op e Pita an ass mat engem frësch gekackten Ee. Dir kënnt och dëst Top mat Jebbele maachen, nodeems Dir eppes gemaach huet.
Ech liewe Spinat zum Frühstück! Et ass lecker an enger Spinat Feta Fruucht a Wrap an et ass erstaunlech op dësem Pita. Et gëtt näischt wéi déi Gréng an Ärem System fir déi éischt Saach am Mueren.
Wat Dir braucht Dir
- Fir de Crèmee Spinat:
- 2 Téi Spins (gefruer, gehackt)
- 2 Icedichte vu Botter
- 1 Knakele Knuewelzpulver
- 1 Eeel Eebaweekpuder
- 1/2 Eeër Salz
- 1/2 Iessen Pärpfer
- 1/2 Dritt Creme
- 1/4 Coupe-parmesan Kéis
- Fir d 'Pizza:
- 4 griechesch Pipas (keng Tasche)
- 2 Tassen Mozzarella Kéis (geréit)
- 4 Eeër
- Salt fir ze schmaachen
- Pepper fir ze schmaachen
- Garnesch: raffinéiert Parmesan
Wéi et et mécht
- Bereet fir den creamed Spinat als éischt. Kach e Pot vu Salz gesammelt. Füus de gefruerene Spinat zum Waasser a kachen bis et komplett fäerdeg ass a gekacht ass.
- Drénkt a drénken d'Spinat an engem Sief fir all überschwemmlecht Waasser ze fuere.
- Plaz d'Botter an eng Sauce Pan. Heizen bis datt d'Botter geschmëlt gëtt. Fuert den Knuewel an d'Ziilpulver a Salz a Pärter. Stir fir ze kombinéieren an dann d'drainéréiert Spinat ze addéieren.
- Huelt déi härzlech Rahm an d'Rühr fir ze kombinéieren. Kukk until d'Creme reduzéiert a liicht gedréckt. Huelt de Parmesan Kéis an d'Rühr fir ze kombinéieren.
- Loosst d'Kaffispinnere liicht killen an d'Ocher op 450 F.
- Place de Pies op Pergamiepapier op Top of a Pizza Pâtisserie (fir et an den Ofen erliichtert!)
- Verdeelt e gläichméisseg Betrag vun der geschmuddten Spinat-Mëschung op all eenzel pita.
- Top all pita mat der geraschelt Mozzarella Kéis.
- Verännere sech e Ee op Top vun all Pizzas. Maacht vläicht net fir d'Eegiel ze briechen.
- Plaz an de Backofen a koch fir ongeféier 15 Minutten, oder bis d'Eeeit ass gekacht a setze, awer d'Eegiel ass roueg!
- Huelt aus dem Ofen aus a spréischt mat Salz a Pärp a raffinéiert Parmesan. Sech an d'Dreiefrëschen a gitt direkt!
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 537 |
| Total Fett | 32 g |
| Gesat huet | 17 g |
| Ungessereiert Fett | 9 g |
| Cholesterol | 287 mg |
| Sodium | 830 mg |
| Kuelenhydrater | 41 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 24 g |