Dëse lueste Kukkercreme Séiss Kartoffel Soup Rezept ass einfach ze maachen, bequem an lëschteg.
Wat Dir braucht Dir
- 3 mëttlere séiss Kartoffel (geschleeft a geschnidden)
- 2 Taasser
- Hënn ausübe (oder
- Geméis )
- 1 Eeelsteen hell brong Zucker (oder wäissenkörnig Zucker)
- 1/8 Teelöffel Nuechten (Buedem)
- 1/8 Teffelen Muttmeng (Buedem)
- 1 1/2 Tackle Smaragde (oder
- krater Creme )
- Salt fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
1. D' séiss Kartoffel a Buedel an de luesen Kocher Insert.
2. Deckt a koennt op HIGH fir 2 bis 3 Stonnen, oder bis d'Kartoffelen zielen.
3. Puree a Stécker an engem Mixer oder Nährprozess.
4. Rëndlech Kartoffel zréck op de luesen Häerz, zesumme mam Zocker, Nuechten an Muskatn. Séiss Salz ze schmaachen a ruffen an der Rahm.
5. Deckt a koennt op HIGH fir 1 Stonn méi laang.
6. Servéiert mat engem Puppel vun séisser Rahm oder e frësche Gitter vu Muskat.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 362 |
| Total Fett | 32 g |
| Gesat huet | 21 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 477 mg |
| Kuelenhydrater | 15 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 5 g |