Pan amasado ass e chilenesche Favorit - e Comfort Liewensmëttel wéi gebakene Kichelcher oder Pancakes. Dës Brëll sinn Soft an Ziller - et schéngt bal am Mond ze schmierwen. Si si ganz einfach ze maachen an si lecker ze verbrennen mat Botter, Avocado oder Pebre (Chilenesch Salsa) . Genéisst se fir Buffet, oder mat Kaffi oder e waarme Schocki, als Deel vun engem lëschten Nachmittag Miel ( merienda oder eemol ).
Wat Dir braucht Dir
- 1 Coupe Mëllech
- 1/2 Kuffer Waasser
- 1 Eeër Zocker
- 3 Eispalotten
- 3 Dësch dran ofkürzen
- 2 Teaspullen aktiv trocken Heefeg
- 1 Iessel Salz
- 3 1/2 Kugel Allzweck Miel
- 1 Ee (fir Ägau)
Wéi et et mécht
- D'Mëllech, Waasser, Zocker an Botter an eng kleng Kasseroll an Hëtzt iwwer Hëtzt behalen, bis d'Botter an d'Verkafung just geschmolzen hunn.
- Transfert d'Mëschung op e stehend Mischer mat der Teighakenzuch.
- D'Hefelt iwwer d'waarme (net waarm) Milch / Bottermix sprëtzen an 5 Minuten halen.
- Fügt 1 Coupe Miel a gutt ze mëschen.
- Addéiere de richtegen Miel, 1/2 Puppelcher a gläichzäiteg a knéit bis den Teig glat an dënn, ongeféier 5-7 Minutten. (Fügt méi Miel wann d'Teig ze kleng oder klitt méi Waasser, wann de Teig ze trocken ass).
- Huelt den Teig an enger Fettschéi. Cover mat engem Handduch lues a lues den Teigs op enger waarmer Plaz erof ginn, bis et am Grousse verduebelt ginn ass.
- Divisiounen den Teig an 12 Stécker. Roll all Kuerf an e glatem Ball.
- Place d'Kugelen aus Teig e puer Zäiten aus engem Fett Bakblech. Flatten d'Teeschlaaken villeicht mat der Handfläch vun der Hand.
- Schléit de Ee mat 1 Iessel Waasser a brush d'Rollen mam Eegelen.
- Deckt d'Rollen loosen mat Plastiksverdeelung a léiss se si fir 45 Minutten op eng Stonn opstoen.
- Den Ofen bis 400 F. ze heheieren Just virum Brout d'Rollen, stécke jidderengem liicht mat enger Gabel an 3 Plazen. Brush rollt erëm mat Eegwäsche wann Dir wëllt.
- Huel d'Ouerhärtemperatur op 350 F a baken d'Brëllen fir 20 bis 25 Minutten oder bis si hellgiel brong sinn.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 127 |
| Total Fett | 9 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sodium | 147 mg |
| Kuelenhydrater | 8 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 3 g |