Bakéiert Kabbala Rezept mat Tomaten a Caraway Seed

An dësem Rezept ass e Kapp vu Kraut an Keile geschnidden, gekacht ginn, duerno mat Tomaten a Nowuesschen gebacken.

Wat Dir braucht Dir

• 1 groussen Kappkierz
• 3 mëttlere Tomaten, déi kleng giess sinn
• 1 kleng wäiss Zwerg, gehackt
• 1/2 Zephill Knoblauchpudder
• 1/2 Eeër Salz
• 1 Teelöffel schwaarz Pärp
• 1/4 Teaspoon Kaaftebaum
• 1/8 Couck Waasser oder
• Poulet

Wéi et et mécht

1. Den Ofhehe fir 325 ° F (165 ° C / Gas Mark 3).
2. Véier de Kabbel a kachen et an engem grousse Kettel oder Hollännesch Ouer 10 Minuten.
3. Kéi auszedeelen; Plaz an e fiele Bakforme.
4. Muesend Zutaten an enger klenger Schüssel kombinéieren; iessen Kabbel.
5. Bake fir 30 Minutten, oder bis d'Flëssegkeet absorbéiert gëtt. D'Kuss ze halen iwwer d'Kichezäit esou Keile kacht gläichméisseg.

Dir kënnt och gär

• De Kéiswierk Kabbel a Tomaten

• Schnell a einfach Kabbel mat Tomato Juice

Kuck och

• Lieblings Kabbous Rezept
• Wéi schreift e Kapp vum Kéi an de Keesch
• Quick Mesuréierung a Temperature Ëmrechnungstat

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	109
Total Fett	0 g
Gesat huet	0 g
Ungessereiert Fett	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	75 mg
Kuelenhydrater	25 g
Diabetesfäegkeet	9 g
Protein	5 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)