Nutzt Äppel Granny Smith Äppelen an dëser schmaacht Kombinatioun. Maple Sirop an d'Gewierzer genéissen dës lueste Kukker séiss Kartoffel.
Wat Dir braucht Dir
- 5 bis 6 mëttlere séiss Kartoffel
- 3 Äppel (z. B. Granny Smith) peeled & cored, geschnidden an Keile
- 1/4 Eeërbecher gemittlech Muskat
- 1/4 Teaspoon Buedemkëll
- 1/4 Coupe
- Maple Sirop
- 2 Kiabeloossbitter, geschmëlt
- 1/4 Coupe Pecan Stécker
Wéi et et mécht
- Genéisse Botter de Buedem an de Säiten vum luesen Häerz.
- Peel séiss Kartoffel; an 1/2 Zoll Slice geschnidden.
- Arrangéiert séiss Kartoffel Scheiwen iwwer dem luesen Häerz.
- Top mat Apfelkeilen; dann Muskat a Zëmt, Ahornsirop an d'geschmëlzene Botter.
- Deckt a koennt op LOW fir ongeféier 4 bis 5 Stonnen, oder bis d'Kartoffelen zielen.
- Spréngelen mat Peanen déi lescht 30 Minutten.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 189 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 3 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 16 mg |
| Kuelenhydrater | 32 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 1 g |