Dëst gebakent Huhn ass net nëmme einfach ze preparéieren an ze koennen, et ass einfach op de Budget. Ech hu gär Hënnschuewen oder ganz Beem an der Schuel, awer et ass exzellent mat hënneschte Puderbrousen. D'einfache Attait verstoppen net den groussen Aroma vum Poulet, an déi séiss Zwiebelen ginn ergänzt.
Dëst einfach gebackene Poulet gëtt mat Miel, Pärpert, Knuewdeppe a Paprika geséchert. De Poulet ass gebrannt an duerno mat séissen Zwiebelen bis knippeg Perfektioun. Benotzt séiss Vidalia awer wann se an der Saison sinn.
Et ass e ganz einfach Formel mat Hënnstécker. Benotzt zwee Véierel, oder iwwer 4 bis 5 Pond vu Schéi, Beem oder Knollen an Hënnbruten.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Pouletschuwen, véierter, ongeféier 4 bis 5 Poune Knochen-an Huhn-Deel
- 1 Coupe all-purpose Miel
- 2 Teaspoon koscher Salz
- 2 Teaspullen eréischt séiss Paprika
- 1 eelst Iesse schwarz Pabea
- 1/2 Zephill Knoblauchpudder
- 4 Steckerloun extra-virgin Olivenueleg
- 6 mëttlere Sébastien, geschnidden
Wéi et et mécht
- Heiz den Ofen op 350 F. Fett eng grouss, flaach Backen ofmaachen oder Bratpfanne.
- An enger Schuel, Nahrungsspeicherbeutel, oder Kuchebrëll, kombinéieren d'Miel, Salz, Pärpert, Paprika, an Knuewelzpulver.
- Huelt Huusstécker mat der erwaardten Miel bis eng grëndlech beschichtet.
- Plaz e groussen, härte Séiss op mëttlerer Hëtzt; den Olivenueleg. Schafft a Stécker, Huelt Stécker fir de waarme Ueleg. Kuke fir ongeféier 5 Minutten am ganzen, fir d'Hënnstéck op all Säit ze brong.
- Arrangéiert d'braun Huederen an der preparéierten Bakblech.
- Füidd d'Zwiebelen un de Séisswueren a kachen fir 2 bis 3 Minutten, soulaang bis erweidert an Ueleg ëmgedeckt.
- Arrangéiert de séissen Zwiebelgeschoss ëm de Poulet.
- Bake de Poulet fir ongeféier 45 Minutten, oder bis d'Huet grëndlech gekacht gëtt.
Servéiert 6 bis 8.
* Huelt op mindestens 165 F gekëmmert (73,9 C). Kuckt d'Temperatur mat engem Instant-Liest-Thermometer, deen an den déckste Deel vum Fleesch agefouert gëtt, net berouegt Knochen oder Grost.
Kuckt Meat Temperature Chart a Sécher Platen
Expert Tipps
- Oven Braised Chicken Bei Sweet Onions : Huelt de Huet mat der erwaardten Miel a Plaz an de Bakblech. Loosst d'Zwiebelen iwwer de Poulet a futti 2 bis 3 Coucken vun ongesaltem oder nidderegem Natriicken-Huhnbri fir d'Pan. Drizzle mat 4 bis 6 Dëschfloen vu geschmëlzene Botter oder Olivenueleg. Bake an den virgeheegen Ofen fir 25 Minutten bis 1 Stonn, oder bis d'Huet ass d'Tender a Tester gemaach.
- Bruttoflächelen frësch Kraider an de Poulet an de Bakbuer. Scatter e puer Sprigele vu Roserei oder Thymian ëm de Poulet an d'Zwiebelen.
- Kuckt d'Karrettstécker oder d'Babykarot zu dem Settec zesummen mat den geschnittene séiss Zwiebelen. Brong d'Karotten a Zwiebelen zesummen mat den Hënnstécker.
Dir kënnt och gär
Chicken Leg Quarters Mat Tomaten an italienesche Feierdeeg
Top 48 Best Boneless Chicken Breast Recipes
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 786 |
| Total Fett | 46 g |
| Gesat huet | 12 g |
| Ungessereiert Fett | 21 g |
| Cholesterol | 237 mg |
| Sodium | 984 mg |
| Kuelenhydrater | 12 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 76 g |