Ee Kéise Kicheszait, deen d'Gussiën dës Kasserol vu Bounen an Hot Hot Dogs zecken. Déi Bakbonsauen kritt e groussen Aroma aus Barbecue Sauce a verschidde gehackte Geméiser zesummen mat Senne a brong Zucker. Hellefen Hënn mécht dës Doctore Bounen en häerzlechen Ee-Iessen.
Fruucht "Grands" Kichelcher a e puer zerzaatz Kéis maachen den Topping fir de sougenannten Kasserol, awer wann Dir léiwer häerzlech wëll benotzen, fille se se fräi ze maachen fir se aus dem Null ze maachen. Oder benotzen dëse Rezept fir Buttermilk Kebab oder dëst fir Päckchen Kaffi .
Wat Dir braucht Dir
- 1 Esou
- extra virgin Olivenueleg
- 1 grousser Pabeier, gréng oder aner Faarwen, gehackt
- 1 mëttler Zwëschenzäit, gehackt
- 1 grouss ass (28 Unzen) Bakburen
- 3/4 Coupe
- Barbecue Sauce
- 1 Eegeschoss kräftege braune Senne
- 1 Dësch Liichte Wuess
- 1/4 Teaspoon Buedem schwarze Päfferi
- 1/2 Eeër Salz
- 6 Hot Hënn, geschnidden
- 6
- gefruerene Kichelcher
- 1/2 Toun zerfloert Cheddar oder Cheddar Jack Kéis
Wéi et et mécht
- Den Uewen op 375 F.
- Fett eng 2-Quart Bakform.
- Heef de Olivebeem an engem grousse Socket op mëttlerer Hëtzt. Füidd d'Zwiebel an d'Pell'e-Pärp a kachen bis se lues brong ass, ëmmer rührend.
- Verpasst déi gekachte Eeel a Pärpersmëschung an eng Schuel. Bannen, Barbecue Sauce, Senne, Braun Zucker, Pärp, Salz a geschnidden Hot Dogs; ze stiermen. Loosst d'Bikanenméisung an de Bakblech leschen.
- Top de Kasserol mat der gefruerter Kichelcher Ronn a fake 20 Minutte. Kruuchten mat Kéis an zréck op den Ofen fir ongeféier 5 bis 10 Minutten, bis de Kéis geschmëlzt gëtt an d'Bounen sinn schoichteg.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1303 |
| Total Fett | 9 g |
| Gesat huet | 3 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 515 mg |
| Kuelenhydrater | 257 g |
| Diabetesfäegkeet | 31 g |
| Protein | 45 g |