Iceberg Salade, och bekannt als Crispde-Salat, ass eng Rei vu Kappwéi mat knospe Blieder, déi an engem kugelfërmege Kärcher wäschen. Ee reife Eisberg Salbei wächst zu ongeféier engem Fouss Duerchmiesser. D'Blieder op der Äussert tendéieren zu Gréng an d'Blieder am Zentrum ginn vun bloem Geluere bis bal wäisselzeg wéi Dir méi no beim Zentrum vum Kapp réckelt. Normalerweis sinn déi séisseg Blieder am Zentrum vum Kapp.
Bekannt vu sengem mëllen Aroma a festen, kräftegt Textur, Eisebergsalat ass eng gutt Auswiel fir Zaloten, zerféiert a Snacken oder als Garnéieren a Sandwichen. Wann se an Kombinatioun mat aner Zorten vu Salotti benotzt gi, gëtt den Eisberg Salat e sympathesche Crunch fir Saloten bäidroe kënnen.
Ausserdeem ass d'Uniform, blo-gréng fir d'Äisbierger gutt e Produit ze schaffen, a mécht e gutt Choix fir vill Rezepter. E weideren positiven Aspekt vum Eisberg Salat ass datt et laang Zäit am Frigo kommen, fir datt et e wirtschaftleche Choix ass, well et Verderbiedlung a Entsuergung miniméiert.
Ernährungssécherung vum Ickeier Lettuce
Während Eisebergsalat als Ernährung als vill Ernährung ugesinn ass, ass et e bëssche vun engem Miskonscht. Dëse Blend gréng ass eng gutt Quell vu Glasfaser, Kalium, Kalium, Vitamin A, Vitamin C an Eisen. Et huet relativ wéineg Kalorien duerch Gewiicht wéinst sengem héije Waassergehalt.
Wéi wëlle si Iceberg Lettuce
Wuessen Eiseberg Salat brauch eng laang Wissenssaison an d'Planz gëtt käischter Wieder. Et brauch ongeféier 80-90 Deeg fir mat der Reife ze kommen an normalerweis reift just wéi waarm Wiederkonditiounen an. D'Planzen si mat Säwécker anzeféieren an dann iwwerplantéiert dobaussen, wann keng Gefriër vu Frost ass fort.
Fir den Séisswouter ze transplantéieren, gitt sécher datt Dir fruchtbar, fein Buedem auswielt, dee gutt dobäleg ass. Heefeg Bewässerung hëlleft der Eisebergsalatpflanzen séier wuessen.
Mat Eisberg Salat ze kachen
Während Eisebergsalat als einfacher Salatstapel gedacht ginn, sinn aner, méi kreativ Weeër fir dës klassesch Zutat ze benotzen:
- Gitt är Saludë fir a klassesche Keeschalz. Dëse klassesche kombinéiert e gekillte Keel vum Eisbergsalat, décke blo-Kéisegoen , an de Speck fir e schmaachen a iwwerrascht hell liicht Salat.
- Fuert méi Salate a fänkt un d'Salat . Séisswécklungen sinn séier an einfach ze maachen an kënnen als Aperitif, haaptsächlech Platen oder souguer e Snack fir eng festlech Party ginn. Eisberg Blatusblat sinn de perfekte Schiff fir mat schmuele Fëllungen ze maachen, vu Garnelen, Sauerkraut oder Huhn. Salle Wraps kann komplett kandifizéiert sinn a sinn eng spannend a gesonde Mielepunkt.
- Go Vegan! Benotz d'Eiseberg-Salzeg Blat wéi Dir Burrito Shells fir d'Ingrediente fir eng schmaacht Raw Liewensmëttel ze packen.
- Probéiert d'Eisebergsalat fir eng chinesesch Bäilag ze braten , déi an véier einfache Schrëtt gemaach gëtt.
Huel net allgemeng Eiseberg-Salat an de Kältekappeler gespaart an engem feindleche Pabeierhandtücher a versiegelt an plastesch Wrap oder e Ziptopbeutel.
Den Eisebergsalat sollt fir véier bis fënnef Deeg esou ufänken ier et ugefaang ze widdersetzen.