Dëse Kartoffel, Wipp a Spinat Suppe ass mat Ärer Lieblingsart Wurst gemaat. Chorizo, italienesch Wous z'entwécklen, oder soss enger Famill mengt.
Spuenesch Chorizo ass eng exzellent Wiel fir dës Suppe, oder eng portugiesisch Chirico. Chorizo ass eng donkel aromatiséiert worst mat Paprika verwäert. Wann Dir den Aroma vun der italienescher Wössterei mécht, wielt e schaarf. En frëschen Andouille wier gutt. Wann Dir léiwer d'geräifeg Wurst léiwerst, drénken et a brong et an e kleng Liicht Ueleg, ier Dir et an d'Zopp schéckt.
Kuckt d'Lieser Kommentare fir méi Iddien a Virschléi.
Wat Dir braucht Dir
- 3 bis 4 grouss Kartoffel, geschleeft a knapp geschnidden (ongeféier 2 Pond)
- 2 mëttlere Zwécke, dänesch geschnidden
- 6 Téi Huehene Konsole
- 1/4 Teaspoon frësch ground black pepper
- 12 frësche Wuerzwurst (Chorizo, scharf italienesch usw.)
- 1 Pot kachen Waasser
- 1 ebd drénken Botter
- 1 Pound frësch Spinat, gereinegt a gehackt
Wéi et et mécht
An engem groussen hollännesche Ofen oder Stock Pot, kombinéieren Kartoffel, Zwiebelen, Huebeenbuer a schwaarzer Pabea. Bréngt e Kach. Hëtzt a reduzéieren a simmeren, bis Geméis ubruecht ass, ongeféier 25 bis 30 Minutten.
Iwwerdeems wäiss de Waasser an e Fleegeis un eng Tiefe vu ongeféier 1/2 Zoll. Setzt de Fanger op mëttlerer Hëtzt a bréngt e Kach. Huelt d'Zoossën am kachen Waasser. Reduktioun der Hëtzt op déi kleng, ëmfaasst a simmer d'Zoossisse fir 15 Minutten.
Drénkt a bréngt d'Wipp aus de Kasernen. D'Sauce d'Sauce oder d'Crumble déif a bitt op.
Mëscht oder verankert Kartoffel Mëschung, e bëssen an enger Zäit, bis glat. * Zréck op de Stock Pot a bësse Botter a gehackte Spinat. Cook, onkloereg, iwwer niddler Hëtzt fir ongeféier 3 bis 5 Minutten, bis d'Spinat ofgesot gouf. Stier am geschniddene oder verbrannt Kéiss Fleesch; Schmaacht a Kucher Salz a frësch Buedemol opbitt, fir ze schmaachen. Serve direkt.
* Well hei Flëssegkeete kënnen den Top vun engem Mixer kräischen, fanne nie méi de Blenderen méi wéi d'Halschent voll. Een Drëttel ass nach besser. Loosst de Zenterbecher an de Deckel a fänkt e gefalteten Kaddospäck un der Spëtzt. Halt den Deck fest fest wéi Dir mëscht.
Reader Comments
"Huet de Zopp geluewt ... Ech hunn de Rezept méi ewech geklappt andeems Schockel a Knuewel op d'Kartoffel gemengt hunn. Wéi och fir d'Gewürz hunn ech och 1/2 Teaspoon Kurkuma a 1/2 Teelöffel Kumine bewege gelooss, weder vun deem war iwwergetrëppelt. D'Zopp huet e glanzgelenken Drëppen vun de véier Kanner a Mann huet et all opgerullt. - B Mom
"Ech hu gemengt de Fakt, datt de Rezept Kartoffel benotzt fir d'Zopp méi wéi décker a méi reicher ze maachen an d'Crème an d'Miel ze ginn wéi aner ähnlech Spinat-Zoppen normalerweis maachen. Wéi ech den Chorizos geschnidden hunn, ass eng schmackeg Supp, déi ech definitiv erëm erëm maachen! " - AL
"Wéi eng absolut witzeg Sép, ech ka net gleewen, wéi glat an déck et war erauskomm." Ech hunn iwwer 50 Crème vun Spinat-Suppe Rezepter gesinn, déi all Molkerei a Miel fonnt hunn, wéi ech dës fonnt hunn.
Munch méi gesond, awer et schmaacht wéi Dir all d'Saachen ze iessen, déi Dir net sollt! De Mariage huet rëm geschwat - et schéngt mer dat op enger regulärer Basis ze hunn. Et war e super neie Wee fir dëst iwwregens d'Iwwerbezuelt vu Spinat an eisem Gaart ze benotzen. Wärt et probéieren ze probéieren - ouni d'Molkerei, ech seet net firwat et net gutt frësst. Merci. "- Mari
Servéiert 6.
Dir kënnt och gär
Hierscht Sausage Stew matt Butternut Squash
Sausage SpinachSoup
Tuscany Bauer Soup
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 304 |
| Total Fett | 14 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodium | 1,139 mg |
| Kuelenhydrater | 33 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 14 g |