01 vun 04
Curry Chicken Salad Sandwich mat Baby Kale
Curry Chicken Salad Recipe. Gegrillte Kéis Sozial Dëse robusten a schmackhafte Curry Chicken Salad Sandwich ass mat engem Gemësch vu Grousse Joghurt a Mayonnaise gemaach, fir datt et e méi leichteren Geschmaach huet mat méi gesondheetleche Virdeeler wéi Ären typesche Kalorieverpackener Huehsalat. Griichesch Joghurt net nëmmen eng schéi Tango Bite, awer et ass och voller Probiotik a lieweg Kulturen déi hëllefe Verdauung hëllefe fir den Metabolismus ze beschlecken.
Ech recommandéieren dës Curry Hëcksalad als Sandwich Rezept vun zwou gereechelt Scheiwen vun engem Kürbis Bagel (fir e Séissegheeten), e Wëndel vu Sriracha (fir Hëtzt), e puer Gurken (fir Crunch, a schliisslech, e puer Kälberen Blieder (fir extra Gesondheetsvorteile) awer fillt se fräi ze benotzen fir op allgemengen Schiff Dir këmmeren!
02 vun 04
Veggie Gegrillten Kéis mat Kale, Beets + Goat Cheese
Kale, Béier + Goat Cheese Grilled Cheese. Gegrillte Kéis Sozial Dëse Veggie gegrillt Kéis mat Kale, Beets + Goat Cheese. ass voll vun Rëndfleeschin infizéiert Kotteng! Et kléngt lëschteg, awer et ass ganz super einfach! A wann Dir doduerch Saudet Kale an dräi Arten Pilz fënnt, gëtt dëse veg-beläuschte gegrillten Kéis méi bunte a schmaachtvoll.
03 vun 04
Türkei an Hummus Sandwich mat Kale Sprouts
Hummus ass de Stär vun dëser gesond Tierkei an Hummus Sandwich . Et ass wonnerschéi a pulsend rosar Schatten falen am Verglach mat hire gesonden Attributiounen. Beets ginn ervirgehuewen mat enger Vielfalt vun Nährstoffer an Faseren, déi den Blutdrock an just e puer Stonnen ënnerhuelen, Entzündung a Kriibs kämpfen a kënnen hëllefen, Ären Immunsystem ze stimuléieren. Wann Dir déi geréischte Rousmier mat Kichererbsen vermëschen, déi mat gesonden Faseren, Protein, Nährstoffer a Vitaminen gefüllt sinn, de Gesondheetsrisiko ëmmer multiplizéieren.
Cracked Pepper Turkey léisst Iech mat méi Magerfleischprotein ophalen, während d'Tomaten un enger gutt gesonden Dosis Vitamin C, D an Folsäure ginn. De Feta Kéis ass eng grouss Quell vu Calcium an d'Baby Kale Sprossen eng super Iesswueren déi d'Gehirnkraaft hëllefe mat der héijer Highlight vu Folat. A wann och de Brout wahrscheinlech net gutt ass fir Iech, et hëlleft alles zesummen a mécht et och gutt!
Dëse Sandwich kritt manner wéi béis, wéi Dir et am Viraus schreift, ech recommandéiere mat engem Bongett oder engem aneren Typ Brot, deen méi dichter ass fir datt d'Flëssegkeete vun den Sandwich Zutaten net an d 'Brout.
04 vun 04
Gegrillte Käse Sandwich mat Wurst a Kale
Wipp an Kären gegrillt Kéis. Gegrillte Kéis Sozial Dëse gegrillten Kéise Sandwich mat Sausage a Kale gouf vun engem vun mengen warmsten Warmzëmmer inspiréiert an ass eng zousätzlech Miel vun Iech selwer. Et kombinéiert schaarf Wousage, Zitrouneschéiss, frësche carameliséierte Zwiebelen an e bëssen kartes Wisconsin Kasseri Kéis, dee perfekt schmillt. Ech recommandéieren et ze servéieren niewend engem Jammerta Cabernet Sauvignon fir d'Salzegkeet vum Sandwich ze halen.