Wat sinn Hemp Seeds?
D'Hanf Samen déi Dir kaaft bei Ärem lokalen Epiceriegeschäft komme vun der selwter Hanfsanlage déi renoméiert ass fir hir haltbar Faser. D'Somen vun der Hanf-Planz sinn ze iessbar (bekannt als Hanf Samen, oder heiansdo "Hämmuttern" genannt) a zesummen mat deem giess gi wéi se sinn, Hämmaser ginn an enger wuessender Produite vun haut Liewensmëttel produzéiert, zum Beispill Hanf mat Mëllech, Hanf Botter, Hanfprotein an souguer Hanf Tofu !
Weiderliesen fir ze wëssen wat Dir braucht iwwer dës fantastesch wééieren wéineg Somen.
Kuck och:
- Kachen mat Hanf Somen: Hämpfesch Sauer Rezepter fir ze probéieren
- Eng komplett Lëscht mat Hanfnahrungsreizen: Hämoléift, Hanf Samen, Hanfpudder a méi
Ernährungsproblemer Hemp Seed
Hemp gët als ee vun de nidderegste Planzen an der Welt. Hämpfengenzen enthalen all d'essentielle Aminosäuren, déi se e ideelle Quell vu Protein fir Veganer a Roude Nahrungsspezialisten maachen . Déi essentielle Fettsäuren (Omega-3 a Omega-6s) sinn reich an Hanf Samen a kommen an e Verhältnisser, dee fir d'Mënschen immens wichteg ass. Magnesium, Eisen an Kalium ginn a gutt Versuergung mat Glasfaser. E puer vun der Hanf vun der Hanf vum Zocker vun den Antioxidantien stinn aus hirem Vitamin E Inhalt.
Neiegkeet iwwer déi exakt Ernärungsvorteile vun Hämophysen? Hei ass alles wat Dir braucht iwwer d'Hämpfésen an Är Gesondheet kennen ze léieren , och e komplette Ernärungsprofil.
Kuckt och: Akaafen fir Hanf Samen
Culinary Uses of Hemp Seed
Hämpfengenamen ginn an vill verpakten Produkter benotzt, déi normalerweis a Gesondheetsnahrungsläden fonnt ginn. E puer vun dësen Produkter, wéi zum Beispill Hanf mat Mëllech a Grondbaum Miel, sinn relativ einfach fir doheem aus der Somen ze maachen. Aner Produkter kënnen net esou séier republizéiert ginn wéi Hämolemëllech , Hanf Eis an Hämproteinpulver.
Kuckt och: Wéi kënnt een hausgemaachte Kaffemëllech
Wat hun Hanf Samen wéi? Hemp huet e liicht Nuttyaroma, vläicht am beschten mat Piniennot vergleichen, obwuel natierlech déi Textur ganz aner ass.
Wéi benotzen Hanf Seed
Probéiert d'Hämogutt vun engem Zalot op enger Salade, als Toun op Granola, Puddings oder aner Desserts. Heefeg gëtt als Superspezial verkaaft, Hämmaschsen kënne bei Smoothien och doheem a bei villen Caféen a Juice Bars dobäi ginn. Hemp Sëlwer kënnen och an der Bréck a Kachen benotzt ginn, obwuel d'Nährstandsgehalt am héchsten an hirem roude Staate steet.
Méi Grënn firwat Dir sollten iessen Hemp
Wann Dir Gedanken iwwer d'Ëmwelt a nohalteg Liewensmëttel a Liewensmëttel hutt, sollt Dir definitiv ee Fan sinn vum Iessen an Hanf Samen iessen! Dëst ass well Kaffi allgemeng als déi gréissten nohalteg Planzen am Planéit gehale gëtt. Hemp erleed de Buedem net aus, wéi e puer Fréijoersbotz ka mat a vill Plazen einfach cultivéiere kënnen. Si wäerte séier an ass zimlech hart wéi eng Planz, déi zu Krankheeten an Schessen bestallst.
Ass Hemp derselwecht wéi Marihuana oder Cannabis?
Obwuel Hanf aus enger Vielfalt vu Cannabis gëtt, befënnt d'Hanf eng extrem geréng Niveauen (oder guer keng) THC, wat als Medikamenter an de meeschte Länner gët.
Verwiesselt? Denkt un: Eng ähnlech Situatioun wier den Opiumbetrag an de Mohnsäll fonnt ginn. Et ass net méiglech industriell Hanf als Drogen. D'Planz ass bekannt fir extrem einfach ze kultivéieren, mat phantasievoller Ausbezuelen. D'Hanf, och fir kulinaresch Zwecker, ass nach ëmmer illegal ginn an d'USA wuessen . Déi meescht organesch Hanf Somen, déi op de Maart an den USA fonnt ginn, wäerte am Kanada kaaft ginn.