Keen Witz, dat Rezept ass eng erléissege Versioun vum klassesche " Narr ". Eng traditionell englesch Dessert, engem Nockel ass e einfachen Iessen mat Fruucht, Zocker an entweder bestallter Crème oder Miwwele. E puer Iesshistoriker behaapten datt d'Wuert "Narren" ofgeleet gouf vum franzéischem Verb fouler heescht "ze rutschen" oder "dréckt". Dëst ass Sënn, well zertraff an zervéiert Fruuchten an séisser Rahm gefaltet gi fir d'Geriicht ze kreéieren. Plus, et ass sou séier an einfach ze maachen, e kéint souguer d'Nofolgercher nennen! Dës Abrëllsdagdag, warum net Ären Frënn an der Famill dëse schéinen Erdbeerennumm ze déngen?
Eng klassesch Fruuchtennëss gëtt normalerweis mat Stéckberäich benotzt. Moderne Rezepter kënnen all Saisonen Fruucht wéi Äerdbieren, Rubarb oder Himbeeren benotzen. Mir hu gewielt fir Gebrauchtgerber ze benotzen, well se an der Fréijoer während der Fréijoer sinn, a schéin roude Beger si Floss Supermarchéen a Bauer steet iwwerall.
Dëse Rezept ass perfekt fir de Fréih an de Summer ënnerhalen, well et kann bis zu engem Dag am Viraus virbereet ginn an direkt vum Frigo gebraucht ginn. Dir kënnt et souguer en vollen Dessert ze verdeelen an mat Ladyfingers, Madeleine oder Shortbread Cookien ze déngen.
Ee Behaaptung fir dëst Rezept, oder all Rezept wou Dir Crème fraise muss hunn. D'Crème gëtt direkt wann et gutt gutt gekillt ass. Tatsächlech proposéiere mir Iech och Äert Schuel a Beater ze killen éier d'Crem fir bescht Resultater gewäsch!
Wat Dir braucht Dir
- 12 frësche Stroosseblummen (gespleet, stammt a verdeelt)
- 1/3 Coupe-Confiserie Zocker
- 1/2 Teelöffel Vanillenextrakt
- 1/2 Teelstach ouni Zitrounestëmmung
- 1/3 Couck geklappt Heavy Crisp Creme
- 1 (6-Unze) Behälter Fettfräie Grënner Joghurt *
Wéi et et mécht
- Plaz der Hälfte vun den Äerdbieren an engem Liewensmëttelveraarbechter oder engem Mixer a veraarbecht bis gutt.
- Stéck e feine Mesh-Träppchen iwwer eng grouss Miessbecher a Stralmischung an eng Schuel, dréckt d'Liquidatioun mat engem Gummiband oder Löffel; Verëffentlechungssammelen am Tréierer.
- Fir de Puree in der Schuel, an de Puppelcher Zucker, Vanilleextrakt a Zitroune schielen. Stier an déi verloossene Äerdbieren.
- An enger Mischer Schéier, gëtt d'Rahm bis zu weiche Peaks formt.
- Liichte Crème a Joghurt an d'Hambiermëschung vläit just bis gemëscht.
- Loosst den Dumm an 4 Cocktailgläis oder aner Dessert Platen. Deckel mat Plastiksverdeelung a käschte mindestens 1 Stonn oder bis zu engem Dag.
- Fir ze servéieren, garnéiert mam zousätzlech frësche Erdbeeren. Zousätzlech Flair ass mat Dënfinger oder Shortbread Cookien ze dinn.
Kichen Unerkennung:
Mir recommandéiere mat griechesche Joghur ze benotzen , well et dee beschten Texture gëtt wann Dir dëse Geriicht maacht. Mir proposéieren net datt Dir en dënnter traditionnell Joghurt erspuert, an Dir wäert leider net deen selwechte Resultat erreechen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 178 |
| Total Fett | 9 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodium | 22 mg |
| Kuelenhydrater | 21 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 5 g |