Dëst ass e schéine Steak mat schaarf Kajun gewierfelt Marinad. Grill this Steak a servéiert mat Äre Lieblingssommer Saluden fir e perfekte Outdoor - Iessen.
Benotzt e Sirloin Steak oder Flak Steak an dësem Rezept, a plangt den Steak marinéieren am Frigo 2 Stonnen.
Wat Dir braucht Dir
- 1 1/2 bis 2 pounds sirloin oder flank Steak
- 1/3 Coupe-Geméiswierk
- 1/2 Kuffer Waasser
- 3 Séisspullen frësch Kalkjus
- 1 1/2 Teaspullen Cajun gewascht
- 3 Knuewelken Knuewel, zerdréckt
- 1/2 Eeër Salz
- 1/2 Iessen Teppech Schwaarz Pärp
- 1/8 Teaspoon Cayenne Pfeffer
Wéi et et mécht
- Setzt d'Steak an engem Nahrungsspeicherbeutel oder Plastikscontainer.
- Kombinéiere vum Ueleg, Waasser, Kalk oder Juegd, Kajun gewierf, Knuewel, Salz a Pärd.
- Géi d'Mëschung iwwer d'Steak a kale fir 2 Stonnen.
- Grill iwwer direkter Hëtzt bis erwaart wéi gewollt, ongeféier 5 Minutten op all Säit fir mëttler rare.
Dir kënnt och gär
- Easy Marinade fir Steak
- D'DP's Potent Jack Daniel's Marinade
- Marinéiert Gegrillten Sirloin Strip Steaks
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 603 |
| Total Fett | 35 g |
| Gesat huet | 8 g |
| Ungessereiert Fett | 20 g |
| Cholesterol | 157 mg |
| Sodium | 119 mg |
| Kuelenhydrater | 13 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 57 g |