Roude Juice gëtt benotzt fir dës klassesch roude seelen Eeër ze maachen .
Wat Dir braucht Dir
- 6 mëttlere Eeër (hart gekacht)
- 1 Puff Apple Apérikel
- 1 Coupe rett Flëssegkeet vun Zannedrüschen
- 1/3 Coupe Zack (granuléiert)
- 1/2 Eeër Salz
- 1/4 Coupe onion (gehackt)
- 3 Stéckel Nues (Ganz)
Wéi et et mécht
- Plazele Schielen an e grousse Glas.
- Kombinéiere Esseg, Rü flüsseg, Zocker, Salz, Zwiebel a ganz Nuechte. Pour iwwer Eeër.
- Deckt a kéimt op d'mannst 2 Deeg ze kafen, fir de Réi Juice-Zäit ze ginn fir d'Ee wäiss ze ginn.
- Slice d'Ee an servéieren.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 125 |
| Total Fett | 4 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 151 mg |
| Sodium | 81 mg |
| Kuelenhydrater | 15 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 6 g |