Kräuter-Teaser (och bekannt als Tisane oder Infusiounen ) ginn d'Jorhonnerten als natierleche Feierwierker fir eng breet Palette vun Krankheeten an als Animateuren vun der gesondheetlech Gesondheet a Wellness. Vun all de gesellegen Kräider-Tees an der Welt, Pärpmenent Tee ass eng vun de meeschte benotzt a respektéiert am meeschte respektéiert.
Zousätzlech zu engem leckeren an berouegt Getränk, Päipermint Téi bitt vill gesondheetlech Virdeeler, virun allem fir déi mat Kopfschmerz, Sinusproblemer oder Bauchsproblemer.
Si gouf medizinesch fir Jorhonnerte benotzt a gëtt normalerweis vun alternativen Healer, Herbalisten an anerer als Behandlung fir verschidde Krankheeten an als allgemeng Gesondheetstonik mat diverse Virdeeler fir d'Kierper a Geescht empfohlen. Weiderliesen fir erauszefannen iwwert d'spezifesch Gesondheetsnëtzung vu Pärpertier Tee, a firwat hu vill Leit et lieweg fir seng gesondheetlech Virdeeler.
Peppermint Téi fir Kappwéi
Fir e puer Kopfschëffer krank, Scheldkiller sinn iwwerraschend onnéideg. Dir kënnt ee vun dëse gléckleche Volleksfest sinn. Déi nächst Kéier wann Dir e Killer Headache hutt, versiche fir e puer frësch oder getrockene Muer Blattem amplaz vun engem Aspirin oder aner Schmerzmëttelen ze erreechen. No e puer Minuten Oflaapkill an Nëpplen, kënnt Dir einfach fannen datt Är Schmerz ouni Hëllef vun Nebenwirkungen oder onnéideg Medikamente verschlechtert gouf!
Peppermint Téi ass oft effektiv fir d'Kopfschued ze halen, déi duerch Stress oder schlecht Diät verursaacht ginn. Dës Kopfschicht mengt normalerweis Bluttgefäss am Gehir, wat eent d'Schief verursaacht.
Effektive Schëlleren kämpfen de Schmerz vun deenen Kappzeechen duerch Entspanung vu Bluttfässer am Gehir. Peppermint huet d'Kappschmerzen an derselwechter Manéier gestoppt - andeems d'Gehirn eng verréngte Bluttfässer opmaachen a bréngt Relief fir vill Kopfschueder.
Interessanterweis, och den Aroma vu Pärpmenent Tee (oder Pärpmenzöl) kënne Kappwéi hëllefe wéi och Kriele.
(Denkt elo als Aromatherapie bei Äeren Teacup.)
Peppermint Tea fënnt Sinus Problemer
Menthol ass déi natierlech chemesch Awierkung, déi Pärpmenm d'Erfrëschung, d'Eisegutt an d'Gefill kritt. Nieft dem Pfeffermint Tee gëtt et eng vun den erfierendsten pingeleschen Infusiounen dohinner, och Menthol spillt eng aner wichteg Roll an de Kampf géint d'Sinusproblemer.
Den Menthol an de Pfeffermënze ass bekannt datt d'enthale vu Schleckmembranen an de Gedanken an den Hals bezeechent, fir dënn Schleck (sou ass et manner wahrscheinlech fir d'Sinusdurchgäng ze blockéieren a sech bequemen Atem opzehalen) a als Découverant ze féieren (de Flam an d'Schleck Stau) . Zousätzlech kann d'Atmung vum Damp aus Pfeiffermint-Teier och vill Sinusproblemer vergläichen, andeems d'Schleim a dënnem Schleck zerbriecht. Dat heescht, datt wann Dir eng Sinusitis (Sinusitis) oder mat kalte oder saisonal Allergien hutt, e Puppelchen oder zwee vu Pärmitemint kënnt Dir eng Welt vu gudde maachen (besonnesch wann Dir den Damp ausgesäit!).
Peppermint Tea mécht Stäerkt Zougrëff
Peppermint Téi gëtt heiansdo als "Magenhierveräin" bezeechent, well et ass bekannt datt verschidde Baucherkrankungen ëmgoen, dorënner Bauchschmerzen, Magenbeeschter, Magenkrämpfe, Brandwiereg, Gas / Bléulenz, Verdauung an Diarrhär a gesond Verdauung.
Et ass speziell effektiv, wann si drun denkt, no engem Iessen, virun engem Bett (virun allem wann Dir e Spëtzdësch fonnt hutt a vill Erfahrung vu Sodbrennen) oder beim Entstoen vu Bauchsprobleemer.
Interessanterweis ass Pärpmint-Ueleg gewise ginn, fir een Syndrom ze behandelen, deen e puer bekannt Behandlungen huet - IBS oder Irritable Bowel Syndrom. Vill Gesondheetsariichter mengen och, datt de Pëtzerpënt regelméisseg sou ähnlech Virdeeler fir déi mat IBS gëtt.
Mental Beneficer vun PabeaMint
Et schéngt dat Pärpmenent Tee net nëmmen gutt fir Är Goût an Äre Kierper - et profitéiert och Äert Geescht! Peppermint Téiv ass gewisen, fir hir Gehirerfunktioun ze verbesseren, andeems Dir méi mental alarméiert gëtt an d'Erhéijung vum Gedächtnis verbessert. D'Auswierkungen op d'Aarmut huet gewisen, datt d'Pensioun méi hëllefe kann (vielleicht och well et berouegt ass, an doduerch potenziell d'traffic induced Frustratioun ze reduzéieren).
Vill Leit fanne vu Pärpmënzen nëtzlech fir Studium a Prüfanzommen ze wieren duerch seng Authentizitéit a Gedächtniserhéijeseffekter, wéi och e méi Benefice: Pärpmenent Tee ass en natierleche Stress Reduktioun.
Peppermint Tea Treats Menstrual Crampen
Allgemeng, Pärpmenent Tee ass gutt fir d'Distanzmuskelen ze liesen. Dëst kann et e gutt goën - Kraider fir jiddereen vun Athleten zu Leit déi Angscht maachen. Allerdings schéngt et besonnesch effektiv fir d'Behandlung vu bestëmmten Zorte Muskelen ze beweegen - d'Muskelen an de Maueren vum Gebärmutter.
Et schengt datt den Menthol anti-spasmodesch Effekter huet, déi et hëllefe fir Magen upsets, Stress an menstruellen Krämpel ze behandelen, ënner anerem. Drénken eng Téi mam Pärpermint Tee 2 bis dräi Mol am Daag während Deeg, déi zu der Menstruatioun féieren, a bei der Menstruatioun hëlleft menstruellen Krämpert bei villen Fraen, déi PMS a Dysmenorrhoe erliewen.
Aner Gesondheets Benefits vun Peppermint Tea
Zousätzlech zu de ville Gesondheetsvirdeeler, déi hei uewen opgezeechent ginn, ass Päipermint-Tees gewisen:
- hunn antibakteriell, antimikrobiellt an antiseptesch Eegeschaften (e bësse effektiv als Hautreiniger an e groussen Helfer fir géint bakterielle Infektiounen opzehalen, wann se topesch Applikatioun)
- als en analgetesche (hëlleft mat Schmerzlaf vu villen Arten)
- effektiv als eng Behandlung fir verschidde Hauterkrankungen (wéi zB Psoriasis a gewessle Haut Hautausschlag) a fir Arthritis, wann topesch
- einfach Kolik bei Kanner
- Fett verbrennen an Verdauung
- D'Galiounsproduktioun ze verbesseren an "gëlle Steine" ze bremsen (Nieresteng a Gallenbladdersteier aus Galle gebilt ... Obwuel d'Gallei stierwen sollt mat engem Dokter vum Supervisioun gemaach ginn!)
- schlecht Aarm ze reduzéieren
- Stärkung vum Immunsystem
- Wee Krankheeten a Bewegungsekrankheeten erliewen
Wéi kënnt Peppermint Tea fir seng Gesondheets Virdeeler
Peppermint Téi ass einfach doheem ze maachen. Fir dat ze maachen, fänkt mat frësche Pärpermint Blieder (déi einfach nëmme grouss ginn an kaafen bei ville Geschäftergeschäfter a Bauerenmär kaaft ginn) oder getrocknene Pärpermint Blieder (wat ka bei Teebeien kaaft sinn, an de Gros vun der Superspezialitéiten oder vu villen Téi Händler).
Dir musst e puer Iessen erdrécken, frësch Blieder, eng Teaspoon getrocknent Blieder oder een Teebaggetrockene Blieder pro Schatz vu frëschem Waasser.
Fir Äert Pärpmenenteg ze maachen, bréngen d'Waasser zu engem Kachen. Füidd de Peppermint. Géi séier fir fënnef Minutten oder méi laang, bis zu 12 Minutten. (Wann Dir wëllt et wierklech staark maachen, kënnt Dir och d'Blieder kuken.) Äert Blieder aus der Äerder oder de Teasch aus der Rei.
Wann Dir gesondheetlech Virdeeler gesäit, ass et am beschten fir Pärpertheeten ze drénken, sou datt et waarm ass (awer net méi schaarf). Dir kënnt e kleng Zocker oder Hunn soen wann et néideg ass, awer et ass besser fir Är Gesondheet, wann Dir net (ausser Dir hutt en Halswéi, an deem Fall ... add hun!). Wann Dir Peppermint Tee als topesch Applikatioun benotzt, kënnt Dir e Wäscheschlack an der Wäschmëttelen erofhuelen a widderhuelen déi Gebidder, déi Dir behandelen wëllt oder Dir kënnt e Quart vum frësch gesprengten Pärpermint-Teel op Äre Waaser Waasser setzen.
Wann Dir wëllt, kënnt Dir Mueres mat anere Kraider vermengen, wann Dir Ären Kräidetéi gëtt . Et ass gutt fir ze vermëschen an ass lecker mat Lavendel (wat gutt ass fir Stressreduktioun), Ingwer (wat gutt fir Verdauung ass) an Fennelzëmmeren (déi e super Dédo-Téi maachen ).
Peppermint Téi Side Effects
Obwuel de Päipermint Téi eng excellent Gesondheet ass, ass et ze bemierken datt et e puer Potenzialseffekter fir verschidde Leit huet. Vermeiden Pfeiffermint Tee, wann Dir déi folgend Konditiounen hutt:
- GERD (Entspanungseigenschaften vum Peppermint Tee kënnen d'Sphinctermuskel vum Magen an d'Speiseresch genéissege relaxen, fir datt méi Säure-Rückfluss ass.)
- Schwangerschaft (Vermeiden Iwwerduechten vu Päipermeintegte während der Schwangerschaft, well et an extremen Fäll Ursaache fir Gebärmutterrelaxen a kéint Fehlgaasserei maachen. Wann Dir eng perséinlech oder familiäre Geschlecht vu Fehlertraff hunn, gitt de Gesondheetszoufechner allgemeng recommandéiert Päermlechkeet allgemeng. Allerdéngs, just ze refuséieren, den normalen Konsum vu Pärpstwäin Tee während der Schwangerschaft ass gutt fir Leit, déi keng Ursaach hunn fir Besuergter iwwer Fehlgaass ze maachen.)
- Iwwer den Zocker oder den verschéineren Arzneimittelen benotzt (A ville rare Fälle kënnt Päipermeint Tee mat Medikamenter interagéieren. Wann Dir Iech iwwer eng potentielle Droge-Interaktioun betrëfft, iwwer d'Warnmëttelen kucken oder Ären Dokter consultéieren.)
Zousätzlech, obwuel ech ganz seelen, eng Pipermintdämmung kéint Diarrho, Herzklopfungen an eng Verlängerung vun Häerzgeschwindegkeet verursaachen. Och mat klenge Kanner, Pärpmenmint sollt weg vun hiren Gesiichter gehaalen a benotzen an ganz limitéierten Ëmstänn, fir irritéieren oder iwwerdriwwen Effeten ze vermeiden.
Esou ganz kloer sinn dës Nebenwirkungen selten a sinn net iergendeppes, wat déi meescht Leit suerge maachen. Peppermint Téi gëtt normalerweis als e ganz sécher, effektiv, natierlechen Abberédure fir all aner Saache gemaach. Et wier eng Schimmt fir Iech ze vermeiden, wéinst onméisseger Besuergnëss iwwer dës potenziellseitlech Effekter, wann d'Risikofaktoren net fir Iech zoutreffen . Wann Dir aner Zousätzlech Froen hutt oder Froen iwwer d'Nebenwirkungen oder d'Gesondheetsrisiko vum Pfeffermëntentee, schwätzt mat Ärem Dokter oder kuckt en Herbalist.