Dëst einfache Geroch gëtt en räich mat de Geschmack vu Kaper, schwarzer Oliven, Knuewel an Piniennoss. Dëst ass e schnelle an einfache Miel fir se als Säitenteller ze benotzen oder ze benotzen.
Wat Dir braucht Dir
- 3 Eispalotten
- 3 Olivenueleg ësst
- 3 Knuewelesche Knuewel (Härger)
- 3 Onsen
- Piniennëss
- Kalorien Oliven (geschnidden)
- 3 Dëschfloër
- Kapren (gespillt a gehëtzt)
- 1 Tischspaus
- Basil (
- a Chiffonade geschnidden )
- 1 Eeërbecher
- Oregano (Schwéngs)
- 1 Eeel vu flaach Péitert (Hacked)
- 1 Paus Nuddelen (all Form)
- Salt, ze schmaachen
- Schwaarzer Pabeier, fir ze schmaachen
- 2 Onsen
- Parmesan Kéis (geréit)
Wéi et et mécht
- Kombinéieren d'Botter mat dem Olivenueleg a waarm sou mëttlerer Hëtzt an enger grousser Sauutt Pan.
- Fuert den Knuewel an d'Piniennuut, reduzéiert d'Hëtzt op déi kleng, a fuere weider bis datt d'Nossen just fänken fir d'Chrëscht unzefroen.
- Hei kënnt d' Oliven , Capers, Basil, Oregano, Péitert, Salz a Pärp. Schéissen bis déi Produkter incorporéiert ginn a grëndlech erhëtzt.
- Kachen Nuddelen an engem grousse Buedemot aus kochend gesalzen Waasser bis al dente. Drain gudd. Schmaacht déi drainnte Nuddelen mat der Nuss-Olive Mëschung iwwer mëttlerer Hëtzt bis d'Produkter agefouert ginn a grëndlech erhëtzt. Saison mat der Salz a schwaarzer Pärp vu smaachen.
- All Abschnitt mat engem geradelt Parmesan Kéis rësselen.
> Rezept Quell: vum Art Institute (John Wiley & Sons)
Reprintéiert mat der Erlaabnes.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 711 |
| Total Fett | 41 g |
| Gesat huet | 9 g |
| Ungessereiert Fett | 21 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodium | 848 mg |
| Kuelenhydrater | 72 g |
| Diabetesfäegkeet | 6 g |
| Protein | 17 g |