Obwuel Mint Tea mat Spearmint gemaach gëtt, ass bekannt als Marokkanesch national Getränker, vill aner Kraider si mat gréngen Téi am Marokko. Dësen Rezept fir marokkaneschen Téi mam Sage (an arabesch) ass besonnesch an de Wanterméint, a bitt net nëmme gudde Goût, awer therapeutesch Virdeeler wéi d'Erhéijung vun de gastrointestinalen Reklamatiounen.
Benotzt frësch oder getrockene Sage. D'Moos ënnendrënner sinn fir e klengen Dëppe vum Téi. Dir musst Zucker op Äre perséinleche Geschmaach maachen. Bedenkt datt d'Receptioune sinn de Steppenprozess vereinfachen; fir den Téi méi traditionnell ze maachen, de Schrëtt an der Foto Tutorial ze maachen Maacht Moroccan Téi , awer ersetzen frësch Sage fir d'Mines.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Dësch Äppel gréngen Téi Blat, e Viruert vu Puerbiller
- 1 grouss handvoll frësch Séis (Blieder oder 1 Eeër Drëchen Séis)
- 1/2 Liter (ongeféier 2 Téi) kochend Waasser
- 1/4 Coupe Zocker
Wéi et et mécht
- Kënne Waasser. Spull een e klengt Teppech mat ongeféier 1/4 Téi vum Waasser.
- Huelt d'Teeblieder an eng aner 1/4 Coupe Waasser. Verrot den Dëppe fir d'Blieder ze wäschen an d'Waasser ze späieren.
- Setzt de Salbei an den Zocker, a fëllen den Dëppe mat 1/2 Liter (ongeféier 2 Téi) Kachwasser. Huelt den Téi fir fënnef Minutten oder méi laang. oder, wann Ären Teppecher Uewe héijen Top Safe ass, kënnt Dir den Téi zréck op eng koch iwwer mëttlerer Hëtzt bréngen.
- Aacht drénken den Téi, gitt an kleng Teetgléir a servéieren.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 50 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Kuelenhydrater | 13 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 0 g |