Probéiert dësen einfach a lecker Fett, eidel Natriumrezept fir Crockpot Chicken and Apples. De Goût ass e bësse schockéiert wéinst dem Currypudder. Wann Dir dëse Rezept fir Kanner benotzt, kënnt Dir de Currypuder reduzéieren oder och wegléisen an d'Rezept wäert vill méi milder.
D'Kombinatioun vun Äppelen, Zwiebelen, Currypulver a Huet ass erënnert un Chicken Mughlai , awer dës Rezept enthält keng Mëllech oder Crème. Et ass lecker ginn op en häerzen gekéedent Reis, Couscous oder Nuddelen fir e schéint Wantermuee.
Dir kënnt sëcher d'Hënnschuewen anstatt de Brousse vun dësem Rezept benotzen wann Dir wëllt. Verwenden 12 Frittlos, Haut ouni Hënnschëpp. D'Kukkéier ass e bësse méi laang, ongeféier 6 bis 8 Stonnen, well däischter Fleesch méi laang gëtt wéi d'Fleesch.
Fir e komplette Buffet, all Dir braucht, ass e knapp grasgréisste Salade, e Buffet wou Dir gär hätt, a Glas a Wäin.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Puff Apple Apéritif
- 1/8 Eeërbecher gemittlech Muskat
- 1 ebd Kärpudder
- 2 Icedichte vu Botter
- 1 Zwëschenzäit, gehackt
- 2 Knuewelcher, geräumt
- 6 bonlos, hautlos
- Poulet
- Salz a Pabeier fir ze schmaachen
- 3 Granny Smith Äppel, couragéiert a stécklech geschnidden
- 2 Icedo Äppel Äppel
- 1/3 Coupe Hënn aus
- 1 Dësch Äppel Maisstär
Wéi et et mécht
An enger klenger flësseger Schuel, kombinéieren den Apfelsider, Muskat a Currypuder.
An engem klenge Mikrowellen-sécherem Geroch kombinéieren d'Botter, Zwiebel a Knuewel. Mikrowelle op héije fir 1 bis 2 Minutten oder bis d'Zwiebel méi erweegt ass. Plaz dës Mëschung an den ënneschten Deel vun engem 3 bis 4 Quartë lues a lues.
Déckt all Hënn Brust an d'Juice Mëschung op de Mantel an dann am Crockpot iwwer d'Oniegemëschung setzen. Verkaaft all aner verréckt Mëschung iwwer dem Poulet.
Séiss Salz a Pabeier fir ze schmaachen.
Deckt de luesen Kaffi a koennt op 5 bis 6 Stonnen oder bis d'Huet séier ofhuelt. Füidd den geschnittene Äpfel a kachen fir 40 bis 50 Minutten méi laang op aarm oder bis déi Äppel zë brengen an d'Huebe gi grëndlech bis 165 ° F gekachte wéi gemooss mat engem zuverlässigen Fleesch-Thermometer.
Dann mëscht de Esseg, de Buedem an de Maisstär an enger klenger Schüssel an d'Räis an de Crockpot. Deckt an huele sech op héijer Hëtzt op, rëm gelengt geleeëntlech, bis Sauce verdickt a stoussen, ongeféier 10 bis 15 Minutten. Servéiert mat e bësse waarm Brout.
Wann Dir e neie waarme Crockpot hutt, kontrolléiert d'Huet no 4 Stonnen op Nidderlag. Wann d'Sauce net méi déck ass, addéiere mer méi Maisstär zum Mixen mat Huhn oder Apfelsuess.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1375 |
| Total Fett | 74 g |
| Gesat huet | 22 g |
| Ungessereiert Fett | 29 g |
| Cholesterol | 429 mg |
| Sodium | 495 mg |
| Kuelenhydrater | 34 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 136 g |