Obwuel Mint Tea e Favorit Getränk vun Marokkaner ass, gëllt et och gär, hir Teppech oder mat aner Kraider ze drénken. Sheba , och bekannt als d'Absinthium oder Blummenholz, ass bekannt fir seng bitter Qualitéit a Medikamenteigenschaften, awer wann Dir mat gréngem Téi gedronk ass, ass et ganz aromatesch. Zocker, natierlech, wäert d'Batterkeet entgegenhalen.
Probéiert de marokkaneschen grénzen Teep mat der Sheba-Rezept ënner, oder probéiert et eng Sprig oder zwee vun der Sheba ze addéieren op déi klassesch Mint Tea Rezept .
D'Moos ënnendrënner sinn fir e klengen Dëppe vum Téi. Dir musst Zucker op Äre perséinleche Geschmaach maachen. Bedenkt datt d'Receptioune sinn de Steppenprozess vereinfachen; fir den Téi méi traditionnell ze gesinn, kuckt d'Foto Tutorial Wéi gitt marokkaneschen Téi .
Wat Dir braucht Dir
- 1 Esou Teetuewen (gréng)
- 1 oder 2 Sprëtzele vun der Sheba (kleng, absinthium oder schmuel)
- 1/4 Coupe Zocker
Wéi et et mécht
Kënne Waasser. Spull een e klengt Teppech mat ongeféier 1/4 Téi vum Waasser.
Huelt d'Teeblieder an eng aner 1/4 Coupe Waasser. Verrot den Dëppe fir d'Blieder ze wäschen an d'Waasser ze späieren.
Räis d'Schëf mat engem kachen Waasser, da fanne se mat dem Zocker op de Pot. Fëllt de Pot mat 1/2 Liter (ongeféier 2 Téi) Kachwasser. Huelt den Téi fir fënnef Minutten oder méi laang.
Aacht drénken den Téi, gitt an kleng Teetgléir a servéieren.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 160 |
| Total Fett | 2 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Kuelenhydrater | 34 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 4 g |